感冒期间要注意充足的睡眠，要多吃维生素C，多饮水，多运动。运动少了，再加上感冒后肠胃蠕动变得缓慢，会引起食欲下降，所以不能吃太多的食物，也不能强迫进食，否则会加重肠胃的负担，反而会让病情恶化。
可以多给宝宝一些开胃的食物，比如山楂泥，促进胃酸的分泌，促进食欲。在感冒的时候，要注意饮食方面要注意清淡，少吃多餐，多喝点汤，如果感冒好转了，可以适当的增加食量。
宝宝感冒不吃饭可以通过食疗、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
宝宝感冒主要是因为受了外邪的影响，会耗伤机体正气，损害肠胃的机能，从而导致食欲下降。可以遵医嘱口服肥儿丸、健胃消食丸、山楂丸、小儿健脾丸等具有健脾开胃功效的药物。平时要多吃一些容易消化的食物，比如小米南瓜粥、红枣粥、山药粥、百合粥等。可以在神阙穴上进行隔姜灸，可以起到增加食欲的功效。
可以让孩子多喝一些温开水，来打开孩子的食欲，另外不要给孩子做一些油腻，辛辣刺激的食物，可以做一些清淡，爽口的食物，来增加孩子的食欲，另外要让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，补充一些维生素c，这样也可以提高免疫力。
一般情况下，孩子感冒后不吃饭可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗，具体内容如下：
1.使用药物：感冒多有头疼、食欲减退等症状，可能使孩子脾胃功能下降，可能出现孩子感冒后不吃饭的情况。可以在医生指导下给孩子使用保和丸、山楂丸等药物进行治疗，来健脾益胃，缓解孩子感冒后的不适症状。
2.日常护理：如果出现了孩子感冒后不吃饭的情况，可以通过推拿按摩腹部、清淡饮食、适当增加饮水量等方式进行日常护理，以减轻孩子胃肠道负担，改善孩子感冒后不吃饭的症状。
小儿感冒后就会出现人体的免疫力下降，一般也就会容易影响到胃肠道的消化功能，就会产生没有胃口，食欲减退等增长，平时要注意保暖，小心受凉，以免出现人体的免疫力下降，出现感冒的症状。你尽量给宝宝少量多次的喝点水或者奶或者粥，当宝宝感冒咳嗽好了慢慢就会正常的。
一定要清淡饮食，可以给宝宝进食一些流质或者半流质的食物，比如可以给宝宝熬白粥喝，可以给宝宝吃药物，这样既有助于宝宝的病情，也能够调理宝宝的脾胃，不给宝宝的胃肠道增添负担。
