睡眠不正常怎么办

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我51岁,是一位农村教师,工作轻松,家庭和睦,人际关系较好,无不良嗜好。在15年4月中旬突然发生一晚睡不着,第二晚又能睡8小时左右的现象,喝过7盒安神补脑液没效果,又连续吃过43天中药,效果还是不好,到了16年7月,睡眠有所改善,但是还是每月有3天左右失眠。失眠时几乎是整夜难睡,而且心里有点烦躁,头有点疼。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张元玲 医师 沂源县人民医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,大叶性肺炎,感冒,肺炎,急性呼吸衰竭,急性...
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指导意见:你好,朋友,根据你的描述,你这种情况夜间失眠不排除可能是更年期引起的症状,建议你可以去医院检查一下,确诊后可以服用更年安以及镇静药物等治疗一下试试。
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孔令和 主治医师 惠民县人民医院内科 二级
擅长:肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,...
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指导意见:你好根据你的描述可能是因为检查顽固性失眠引起的上述不适症状建议注意晚上不喝浓茶咖啡酒,不要熬夜,自我减压,口服黛力新,右佐匹克隆治疗,你的药物治疗无效
相关问答

肩胛骨的异常应表现为左右两肩的高低不同,即高低肩的差异。
如高低肩较轻、对生活无特殊影响、无其它疼痛症状、可能仅由遗传因素引起、此种情况无需特殊处理、一般多加注意均可。
患者需要注意的是,若高低肩尤为突出,则很影响美观、也会影响到日常生活,遇到此种情况,病人需矫正不健康走路姿势、积极矫正不健康坐姿、站姿。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

高血压是体循环动脉血压增高,属于慢性疾病,会有头晕,心悸等情况。平时还是需要注意饮食及生活习惯的,要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

月经老是不正常需要前往医院进行检查。
如果女性月经周期长期不正常,可能是因为自身激素水平异常导致的,引起激素水平异常的原因可能是因为自身环境影响,情绪不稳定,精神状态不佳导致的。可以前往医院进行妇科彩超进行检查,如果患有子宫肌瘤,需要进行手术的方式进行治疗,如果患有子宫腺肌症,可以在子宫上环进行治疗,环的类型需要选择曼月乐环。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

月经不正常应当通过以下方式进行处理。
女性月经不正常可以通过服用一些中成药、西药、雌激素、孕酮等来进行调理。正常的女人来例假有一个固定的周期,其周期和次数都是很有规律的。女性经期异常是由内外两方面引起的。由于卵巢的不稳定,会引起青春少女的月经异常。月经周期、月经持续时间、月经量不稳定都可以根据具体情况进行监测,一般会在数个月至一年后逐渐回复到正常状态。也有部分患者会受到代谢障碍、过度紧张、劳累、学业等原因的干扰,要及时调整,使经期恢复到正常水平。
日常生活中,应当注意保持规律的作息习惯,不要长时间熬夜,避免出现较大的压力。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

经期不正常可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:如果症状比较轻微,患者应该注意一般治疗,即注意休息,避免过度劳累、长期熬夜,也可以适当参加体育锻炼,有助于缓解症状。
2.使用药物:如果症状较重,是气血不足导致的,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

如果女性月经不正常,可能是月经失调引起的,建议平时尽量避免吃生冷、刺激的食物。血热者经期前可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果;气血虚者平时应该多注意营养补充,比如鸡蛋、牛奶、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、牛肉等。平时多注意个人卫生,预防生殖器感染,经期注意保暖,避免疲劳。经血量多的人应避免喝红糖水,保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,不要过度节食,戒烟戒酒。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声