田七一般指的是三七，是可以给骨折小孩食用具有化瘀止血，活血定痛的功效。
三七主治各种出血证，瘀血肿痛、跌打损伤等属于瘀血阻滞者。骨折的患者，可以用三七煮汤药饮用，有利于患处的愈合，缩短患处愈合的时间。骨折后一定要卧床休息，避免剧烈运动。平时不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些瘦肉、排骨、鸡蛋、豆制品、水果、蔬菜等。
一般情况下，骨折后小腿肌肉萎缩可采取以下几种方法来锻炼：
1.患者通过仰卧位的姿势，仰卧位脚蹬皮筋，用黑色的宽皮筋套在病患者足底部，两手牵拉皮筋的两端，用脚用力蹬皮筋向下，根据患者实际情况拉伸，是骨折后小腿肌肉萎缩锻炼的方式之一。
2.患者处于站立位，通过站立位踮脚尖，两脚分开与肩同宽，在音乐节拍下做踮脚尖的运动，也有助于骨折后小腿肌肉萎缩就得到改善。
跟骨骨折时后，可能会引起肌肉萎缩，导致小腿变细，属于正常现象。可以积极的锻炼小腿的肌肉力量，使萎缩的肌肉重新变得强壮起来，小腿才会逐渐变粗。
一般跟骨骨折固定六周后可以进行X光片检查，如果有连续性骨痂，可以拆除石膏，逐渐下地，进行部分负重行走。
在恢复期间，建议患者不要进行剧烈运动，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
跟骨骨折小腿变细可能是治疗后的常见现象，需要引起重视。
跟骨骨折后，小腿变细是一种比较普遍的情况，因为跟骨骨折后，不管是传统的保守疗法，还是外科手术，都需要很长一段时期才能下地运动，这时失去了对肌肉的刺激，小腿的肌肉强度会显著降低，肌肉的容积也会出现显著的减少，也就是所谓的肌腱的废用性萎缩。一旦跟骨骨折痊愈，可以下地走路，对肌肉进行积极的刺激，肌肉的强度和体积也会慢慢的恢复。
大腿骨折小腿抬不起来可能是肌肉受损、疼痛限制等原因导致的，具体分析如下：
1.肌肉受损：大腿发生骨折时，多数大腿肌肉也同步发生损伤，所以大腿骨折小腿抬不起来。建议患者持续冷敷治疗来消除肿胀，以缓解疼痛，小腿自然而然可以抬起来。
2.疼痛限制：大腿骨折后，局部有明显的疼痛，如果股四头肌发力会刺激骨折处，导致疼痛症状加重，大腿骨折小腿抬不起来。
肌肉萎缩是正常的，主要是由于石膏固定，不能运动，不能行走，直到骨折愈合，取出石膏，行走逐渐，将逐渐恢复正常。应该注意做一些尽可能轻微的练习。在骨折早期和中期尽量注意休息注意加强饮食和营养的调理，可给予经常性的中药洗浴浸泡之后给予中药包扎固定以消炎止痛和促进骨折愈合。
