可以通过症状来辨别早孕还是月经不调。
女性怀孕与女性经期不一样。首先，早孕的人会有恶心、呕吐、嗜睡等早期妊娠的症状。正常情况下，经期不会出现这样的情况。而且妊娠初期还会感到胸部胀痛，这是正常情况下正常的生理现象。腰疼是常见的经期和早孕期的妇女。月经不调后出现的腰背疼痛是轻微的，可以通过适当的睡眠来减轻。上述症状属于两极分化，建议到正规的医疗机构进行综合评估。
月经延期两天是正常的现象，可以用早孕测试纸测试，建议再观察两天，如果月经还是不来，需要再次进行测试，怀孕早期有的人早早孕试纸是测试不出来的，但是切记不能碰冷水冷饮。
月经不调可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
女性经期不调的治疗方法与其具体原因有很大关系。如果是因为子宫粘膜下肌瘤引起的，那么就必须要做子宫全切手术。如果是因为甲状腺功能减退，建议在医生的指导下使用左甲状腺素钠片等。多囊卵巢综合征可通过口服避孕药和促排卵的药物进行治疗。如果出现了月经量不正常的情况，需要及时的进行刮宫。
月经不调可以在医生的指导下使用药物进行治疗，同时配合日常调理。
女性月经失调，需要做一些妇科检查，比如骨盆彩超、性激素六项等。如果是因为体内的荷尔蒙分泌过低，可以口服黄体酮和黄体酮来改善体内的卵巢功能。多囊卵巢综合征患者，需要通过口服炔雌醇环丙酮片来抑制体内的雄激素，然后口服氟美芬促进排卵。如果不需要生育的话，可以口服炔雌醇环丙孕酮片进行治疗，起到保护和调理作用。在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
检查在妇科产科都可以开，有的医院没分科直接是妇产科，如果是孕晚期检查一般就是在产科挂号，需要做胎心监护等专科的检查了。孕早期的检查主要是HCG和孕酮水平检查和子宫附件的B超检查。
缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
