骨挫伤属于骨的表面损伤，骨的完整性或者是连续性一般没有中断。骨挫伤恢复的时间3-4周，根据挫伤的程度恢复的时间有一定的差异。骨挫伤首先是需要局部的地方避免负重，负重以后不利于骨挫伤的恢复。
骨挫伤可以自行恢复。骨挫伤一般需要经过MRI检查才能确诊，不需要固定，经过一段时间的休息后，可以慢慢的恢复到原来的骨骼状态。另外，单纯的骨挫伤病人在经过1-2个星期的休息后可以恢复到正常的生活，但是不能踢足球、篮球等剧烈的活动。所以，如果在运动中出现了骨折，一定要及时到医院做核磁共振检查，确定病因，然后再有专业的医师进行针对性的治疗，以利于病情的恢复。
骨挫伤引起的症状，需要积极制动3周时间恢复。首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等食物，需要骨科医生石膏外固定治疗，并在医生指导下服用活血止痛胶囊和布洛芬等。
一般情况下，距骨挫伤，如果不积极治疗，会坏死，如果积极治疗，不会坏死。具体情况分析如下：
由于距骨周围的血液循环较差，如果不及时就医或者治疗不当，骨折部位的对位、力线没有恢复到理想的位置，很容易破坏局部的血液循环，从而导致距骨坏死。距骨挫伤需要及时治疗，应采用手法复位，恢复距骨部位的对位及力线，促进局部血液循环。可以通过局部热敷、外敷金黄膏、外敷大活络丹、骨折挫伤散等药物来促进距骨挫伤恢复。
骨挫伤通常不会比骨折难治。
骨挫伤与骨折是发生于骨骼的两种类型的疾病，从治疗难度上来看，骨挫伤通常会比骨折好治。因为骨挫伤所需要的康复时间相对较短，一般在6周-3个月后能恢复，而骨折愈合的时间比较长，在3个月左右可能还能看到骨折线。此外，经X线检查、CT检查等项目来明确骨骼状况时，骨挫伤是不存在骨折现象的，骨连续性、完整性未受到破坏，而骨折可见骨连续性、完整性受到破坏。
