膝盖怕冷比较常见的原因是体寒引起的，平时要注意保暖，可以在夏天做做汗蒸，有利于祛除寒气，平时不要吃一些寒凉的食物，喝点红糖生姜水，平时要饮食清淡规律，加强营养，避免辛辣刺激食物。
失眠多梦小便黄的原因如下：
1、有可能是因为肾阴虚。尿液发黄寒是肾阳虚的症状，尿液热是肾阴虚的症状。肾阴虚的主要症状是腰膝酸软、两腿无力、头晕耳鸣、失眠多梦等。
2、肝脏问题或胆红素升高也可能引起尿黄，失眠多梦也可能引起尿黄。
3、也可能是由于神经衰弱引起的，建议可以选择一些安神补脑的药物进行调理治疗。及时去医院查明原因，有针对性地治疗，以免出现异物的情况。
一般情况下，膝盖怕冷怕风，可以通过以下方式处理：
1.膝盖怕冷怕如果是关节炎症引起的，可以口服益气养血口服液，强骨生血口服液等补气血的药物调理。
2.膝盖怕冷怕可以配合推拿、按摩的方式治疗，促进膝关节的血液循环，减轻炎症。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。
膝盖出现怕冷，怕风应该是气血不足，脾肾阳虚引起的一种症状。也是风湿性关节炎导致趾部的血液循环障碍引起的，加强营养，增强体质，注意膝关节的防寒，保暖积极的治疗，关节炎症，可以口服一些补气血的药物调。
男性尿频量少是心肾不交，心阴不足，不能滋养心神，心火不能下移，以助肾阳，则肾阳虚，肾阳虚则肾气不足而不能司开合，故尿频余沥不尽。心主神明，心神得不到滋阴则神志不清。
膝盖怕冷怕风可能是风湿性疾病，多表现出关节疼痛、晨僵、关节肿胀或压痛等症状，并且受气候变化影响较大，多在阴雨天或寒冷季节发作，且疼痛剧烈。
风湿性疾病在中医上属于“痹病”的范畴，通常是因风寒湿闭阻经络所致，可导致经络不通，气血运行受阻，从而引起关节疼痛、沉重，屈伸不利，手足麻木，腰腿疼痛等症状，并且在阴雨天可能加重。对于辨证属于风寒湿痹证的风寒湿痹，一般采用散风祛湿，舒筋活络的药物治疗，如同仁堂国公酒。该药物组方中的羌活、独活、防风、五加皮、苍术等能够祛风除湿、散寒止痛，红花、牡丹皮、紫草、红曲等活血养血、通络祛风，并采用补骨脂、枸杞子、牛膝补肝肾、强筋骨，可以较好地缓解风寒湿痹的诸多症状，改善怕冷怕风的问题。
