失眠反复发作解决方法如下：
1.生活中养成规律的睡眠，按时起床睡觉。起床的最佳时间是早上7点，睡觉的最佳时间是晚上10点。坚持21天，养成规律睡眠的习惯。
2.注意晚餐不要吃刺激、油腻、不易消化的食物，尤其不要喝浓咖啡或浓茶。
3.每天加强一定量的运动。白天锻炼1-2小时，每天走上万步。锻炼应该每周持续五天以上。
4.养成睡前定时按摩的习惯。可以是局部按摩，也可以是全身按摩。睡前可以用热水泡脚，按摩足部，喝一杯温牛奶，可以帮助睡眠。
5.如果以上方法无效，可以口服谷维素片、地西泮片、右佐匹克隆片等药物缓解症状。
精囊炎是导致血精的主要因素。在日常生活中要多注意清淡的饮食，避免自慰，避免食用辛辣刺激性的食品，避免长时间的静坐，戒烟戒酒，多进行深蹲运动。如果复发，可以做一个精囊镜的检查，首先要做的就是检查精子的腺体是否存在新的肿瘤，比如占位之类的，这样才能避免出现非常少见的精子肿瘤。第二点，这是一种检测，也是一种有效的方法，在精囊的内壁上发现了一些精囊的炎症，可以用内窥镜的内窥镜进行消炎处理。如果发现晶体，结石可以通过此镜套植入激光纤维将结石击碎，冲出。若有微小的息肉，可用镜鞘法进行手术。
肺炎反复发作很可能是上次肺炎治愈以后，患者没有进行巩固治疗，或者是肺炎治愈以后仍然坚持以前的生活习惯，例如长时间喝酒或者长时间抽烟导致肺炎又复发了。肺炎属于肺部实质性的炎症，是指肺部的毛细血管或者肺泡充血。肺炎患者即便是治愈以后在日常生活中也要吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要严格控制抽烟和喝酒，避免肺炎再一度复发。
通常情况下，急性胃肠炎反复发作时，患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：急性胃肠炎是由于各种因素所导致的一种胃肠道黏膜的急性炎症，急性胃肠炎起病急，一般会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，患者可以按照医嘱使用藿香正气滴丸、胃肠安丸、胃肠灵胶囊等药物进行治疗。
日常护理：急性胃肠炎反复发作的患者应注意休息，多喝温水，忌食刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，以促进身体的恢复。
一般情况下，肩周炎反复发作，患者可以通过手术治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1、在全身麻醉的情况下，通过手法松解肩关节，使肩关节粘连带断裂，恢复肩关节活动范围。2、术后，可向关节腔内注射封闭药物，以盐酸利多卡因、得宝松为主要成分。3、患者还可以采取局部冰敷的方式缓解症状，且坚持康复训练，多数患者恢复良好。4、对于有较长病史的患者，手法松解风险较大，可采用关节镜手术切除粘连带，松解关节。
反复发作的支气管炎要注意加强免疫力，避免受寒感冒。可以通过免疫调节剂来提高免疫力，比如胸腺肽、转移因子等。也可以打流感疫苗、肺炎疫苗等。平时要多做体育锻炼，多做一些运动，多在室内保持通风。早上和晚上可以用淡盐水漱口，这样可以降低细菌的感染。平时要注意多吃富含维生素和蛋白质的食物，这样才能提高免疫力。
