脚踝扭伤后做怎么样的恢复才使它好得快些

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睡了一觉起来,脚踝处肿胀疼痛,下不里地。吃了好多药,疼了四五天了、
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
唐利文 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院中医科 三级甲等
擅长:肿瘤科常见病的诊治。
问题分析:你的情况主要考虑受伤后皮下出血,目前淤血水肿引起的疼痛。
治疗要以活血化瘀为主,可以每天用热毛巾外敷,做下红外理疗,同时建议静脉用药,如红花针、丹参酮等。
黄伟 副主任医师 西安市中医医院中医科 三级甲等
擅长:各种急慢性肾功能衰竭、高血压肾病、糖尿病肾病的诊断...
根据你的情况和说明,这个扭伤还是比较严重的。现在最好是用中药的三黄散外敷。最好去医院打针消炎,再配合药物治疗,可以服用跌打丸,维生素c片,贝洛酯片治疗,必须好好休息
刘红玲 副主任医师 钦州市第二人民医院中医科 三级甲等
擅长:采用传统针灸、民族医药及现代康复医学相结合的方法,...
您好,如果四五天还有明显肿胀疼痛,那最好是去医院拍片看看吧,临时不要下地活动,抬高,热敷,口服三七伤药片活血化瘀,希望我的答复能帮助到你,祝您早日康复!
赵啟臣 主治医师 潍坊市市立医院外科 二级甲等
擅长:骨科常见病的诊治。
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您好,如果四五天还有明显肿胀疼痛,那最好是去医院拍片看看吧,临时不要下地活动,抬高,热敷,口服三七伤药片活血化瘀,希望我的答复能帮助到你,祝您早日康复!
李志 主任医师 辽宁中医药大学附属医院
擅长:主治脑梗死,头痛,眩晕,肌无力,癫痫,痴呆,脊髓病...
你好,从你所说的这种情况来看,如果是扭伤以后所引起的,一般情况下,用药治疗需要一个过程,多以活血祛瘀,消肿止痛为主,如果常规治疗效果不理想的话,应该及时的去医院拍个片子看一下,常用的有活血止痛胶囊,独一味胶囊,活络油等。
相关问答

右踝扭伤1-2个月能恢复,具体时间因人而异。
在24-48小时之内进行加压、抬起、用冰块进行治疗,同时还可以使用一些特殊的康复方法,在急性期结束后,可以通过一些治疗手段来缓解疼痛,通常经过多次的手法治疗就能达到一个多月的标准,然后进行一些康复治疗,使其能够使踝关节回复到原来的状态,并且可以防止出现习惯性的扭伤。需要到正规的医疗机构进行全面的体检,然后在医生的指导下进行治疗。平时要多做好睡眠、规律的作息、多食用蔬菜、运动等,增强身体抵抗力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝扭伤3-8周运动。
脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤,患者在经过2个星期可以消除肿胀,3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时,要进行将足固定于外翻位3周,4-6周可恢复运动;如果是踝关节内侧的副韧带受伤,需要在内侧内侧进行固定,将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。
患者平时应该养成定期体检的好习惯,每年或每半年一次,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,脚踝扭伤冰敷时间为72小时内或者一周左右。具体分析如下:
对于肿胀并不严重的患者,可以72小时内冰敷,迅速控制肿胀,缓解局部疼痛症状。严重脚踝扭伤患者冰敷通常需要连续冰敷才可以效果,一般一周左右肿胀和疼痛症状才可得到控制。
在日常生活中,要注意多休息,适当吃富含钙质的食物,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,有助于身体的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝扭伤之后,首先一定要停止进行的任何的动作,不要推拿按摩。可以进行间断性的冷敷,每次冷敷大约20分钟,每两个小时冷敷一次,受伤两天之后可以进行局部的热敷。积极的到医院去完善检查,如果具有手术指征,是需要积极的进行手术治疗的,保守治疗进行石膏固定3到4周的时间,让损伤的软组织得到充分的恢复,抬高患肢避免过度下垂,不能下床行走,消炎镇痛药物对症治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以采用中药外敷熏洗,用活血的药物涂擦,局部轻微按摩,适当运动,后期注意锻炼,循序渐进,不能硬来.避免再次损伤。可以每日应作2~3次热敷或用温水烫脚,每次约30分钟,可用喷雾剂.同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环加速。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚踝扭伤之后,首先一定要停止进行的任何的动作,不要推拿按摩。可以进行间断性的冷敷,每次冷敷大约20分钟,每两个小时冷敷一次,受伤两天之后可以进行局部的热敷。积极的到医院去完善检查,如果具有手术指征的话,是需要积极的进行手术治疗的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术