一般在一周之后是可以吃的。
坐月子时免疫力和抵抗力都比较差，饮食方面需要多摄入蛋白质、维生素、纤维素含量比较丰富的食物。米饭是比较常见的一种食物，其中含有较丰富的维生素B族、碳水化合物、淀粉等营养物质，不仅能为机体提供营养，同时易于消化和吸收，所以坐月子可以吃米饭。坐月子也可以适当吃炒菜，多吃炒菜能够满足机体所需要的维生素、微量元素等营养成分，以此提高机体免疫功能，但炒菜尽量不要过咸或过辣，过咸可能促使机体血压升高，不利于产后身体恢复，而过辣的食物可能会对胃肠道造成刺激，容易导致腹痛、腹泻等不适症状。
在坐月子期间是可以吃米饭和炒菜的，因为产妇要喂奶，要特别的增加一些蛋白质之类的食品，白米饭是当然可以吃的，在吃炒菜的时候菜要少盐，米饭不要做的太硬，炒菜的时候不要放辣椒。
坐月子期间，一般是可以吃饭的和炒菜的，但是多以汤汁类食物为主，以免大便干结引起便秘的可能，另外多进食汤汁类食物有利于乳汁的分泌，建议多加强营养，尽量进食米饭，尽量少量为好。
产褥期一般是可以适量吃米饭的。
产妇在产褥期是可以吃米饭的，米饭是一种低脂肪、高碳水化合物的食品，含有糖分、膳食纤维、矿物质和维生素，可以为人体提供能量和营养，适量吃通常不会长胖，是产褥期的理想主食。米饭的种类很多，与其他食物搭配，对产后恢复有很大的帮助。
但在产褥期产妇要注意饮食的均衡，不要暴饮暴食，以免导致消化不良。
糖尿病患者可以吃米饭。
这是因为大米和面条是人体每日所需的食物，虽然这些食物中含有丰富的蛋白质，脂肪等营养成分，能够促进血糖的升高，但是如果适量的食用，也不会对身体造成什么影响。
平时多吃些含糖量低的水果和蔬菜，多食多餐，既能预防血糖升高，又能预防低血糖。如果患者出现头晕、头痛等不适症状，可以在医生指导下使用降糖的药物治疗。
