我被晒黑了。同学们都很快白回来了。可我不行

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我被晒黑了。同学们都很快白回来了。可我不行。请问:怎样能在两个月的暑假里用既省力又廉价的方法白回来???
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姜宗瑞 医师 卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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病情分析: 平时少吃一些感光类的食物,比如胡萝卜、芹菜等,易产生黑色素,多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜,像苹果、草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以帮你由体内很快的白回来。
相关问答

宝宝在晒黑以后,过段时间就会变白的。家长带孩子晒太阳,选择在上午10:00,或者是下午4:00以后,这样太阳不会那么强烈,对宝宝的骨骼发育,还是很有好处的。6个月以下的孩子要避免直接暴晒,因为孩子的皮肤是比较细嫩的,非常容易导致晒伤,甚至是皮肤病。还要避免阳光直射到孩子的眼睛以及脸部,宝宝晒太阳主要是晒宝宝的手脚以及背部。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果减肥变黑不严重还能白回来,较严重的通常不能。
减肥变黑主要是因为长期在户外运动,过度接触紫外线所致。如果减肥变黑不严重还能白回来,建议多吃黄瓜、猕猴桃等富含维生素的食物,不要熬夜,加强防晒,比如佩戴帽子,通常半年左右可以恢复。若是减肥变黑较严重,通常不能白回来,可以选择激光治疗,利用激光的光热作用破坏局部黑色素细胞,促进黑色素逐渐分解和代谢,从而达到美白的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

皮肤晒黑一般可以通过果酸换肤、注射水光针等方式变白,建议爱美者选择适合自己的方式治疗。
1.果酸换肤:果酸是从多种水果中萃取出的天然成分,将果酸均匀涂抹在被晒黑的皮肤上,可以促进胶原蛋白和透明质酸的合成,从而改善肤色,一般需要1000-3000元,5-7天可见效,效果可维持12个月以上。
2.注射水光针:注射水光针是指将用于补水的小分子玻尿酸或其他药物直接注射入真皮层内,可以起到加快体内黑色素排出、刺激肌肤新陈代谢的作用。一般需要1000-3000元,5-7天可见效,效果可维持1-2个月。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

由于每个人晒黑的程度、体质等情况有所不同,晒黑后白回来的时间有所差异,一般可能需要1-3个月左右的时间。
患者长时间受到紫外线的照射可能会导致皮肤被晒黑。晒黑后一般需要1-3个月的时间才能变白。如果患者体质好,皮肤恢复的速度比较快,加上晒黑的情况比较轻微,皮肤变白需要的时间就会比较短。如果患者体质比较差,皮肤恢复的速度比较慢,加上晒黑的情况比较严重,可能会延长皮肤变白的时间。
平时患者应该做好防晒工作,减少紫外线的照射,也可以通过果酸换肤来改善症状,利用果酸渗入皮肤抑制黑色素,减少色素沉着,从而起到美白的作用。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

晒黑一般是能白回来,但是需要的周期可能比较长。
晒黑主要是由于在夏天的时候紫外线比较强烈,可能对紫外线的抵抗产生免疫,由于紫外线照射在皮肤表面会导致黑色素的活化性增强,从而会出现黑色素细胞的积聚,引起晒黑的情况,一般情况下会随着皮肤的新陈代谢以及个人的护理等情况慢慢的得到改善,但是需要的时间可能比较久。如果想要在短时间内变白,可以采取光子嫩肤的方式做治疗,利用光子产生的强脉冲光能量以及彩色光束,能够去除局部的黑色素,同时也能够使胶原细胞过多的生成,使皮肤变白。
平时要做好防晒措施,外出的时候可以涂抹防晒霜,也能够减少黑色素的生成。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常可以通过饮食调整、光子嫩肤等方式让胳膊变白。
1.饮食调整:日常可以多吃柠檬、猕猴桃等富含维生素C的食物,可以在一定程度上抑制黑色素形成,从而减少皮肤黑色素,有助于胳膊变白。
2.光子嫩肤:如果肤色比较黑,还可以进行光子嫩肤,主要是采用特定的宽光谱彩光,穿透至皮肤深层,激光选择性作用于色素颗粒,然后破坏黑色素颗粒,达到美白的效果。通常1周左右见效,一般可以维持6~12个月。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。