顺产对妈妈和宝宝都是有一定的好处的。尤其是对宝宝，经过这种产道宫缩以及产道挤压生出来的孩子，可以防止湿肺以及呼吸窘迫综合征的发生。而对于孕妈来说，也可以防止产后出血。同时也存在一些弊端，顺产的女性可能会出现阴道松弛、骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症等。
顺产可以有效的帮助其身体的恢复，孕妇当天生产完就可以自行下床走动，并且产后可以立即的进行母乳喂养，顺产过程中每一次子宫收缩，对孩子都是一个应急的一个锻炼，每一次收缩以后会缓冲脑细胞，对宝宝脑细胞是一种刺激可以帮助肺上生成一个表面活性物质，这种表面活性物质，对宝宝出生以后，他的自主呼吸的建立非常有帮助。对宝妈们的优势就是损伤小，顺产以后可以很快的下床活动，出血量相对也少，恢复也快。
顺产的好处有很多，例如顺产后身体恢复的快，一般2个小时就可以下床活动，而且并发症少。宝宝受产道的挤压，逐渐适应外面的环境可以增强感觉神经，产后抵抗力也强。顺产也包含着一些坏处，例如顺产后阴道松弛，后期恢复不良影响性生活，有造成产道严重裂伤，后期出现大便和小便失禁的可能。
备孕期间用生姜泡脚可以保护肾脏、改善手脚冰凉、改善睡眠质量、有助于治疗感冒等，具体分析如下：：
1.可以保护肾脏：生姜具有发暖的作用，用生姜泡脚，可以加速血液循环，起到补肾养肾的作用。
2.改善手脚冰凉：部分女性在冬天易手脚冰凉，这表明身体缺乏热量，经常用生姜泡脚，可以使得身体发暖，改善手脚冰凉。
3.可以改善睡眠的质量：生姜泡脚时加入一些醋，能有效的刺激脚底的穴位，加速人的新陈代谢，让人体放松，缓解疲劳，从而促进睡眠的质量，有助于身体健康，利于备孕。
4.治疗感冒：生姜泡脚可以促进血液循环，利于改善感冒的症状。
一般情况下，针灸的好处有疏通经络、阴阳调和、治疗疾病等。具体内容如下：
1.疏通经络：患者进行针灸后，可以促进人体的血液循环，从而起到疏通经络的作用。
2.阴阳调和：通过针灸，可以将患者的身体出现的阴阳失衡的情况改善，从而达到平衡的状态。
3.治疗疾病：针灸具有扶正祛邪、强身健体的功效，能够治疗某些疾病。
