怀孕初期需要补钙，具体分析如下：
孕期早期需要补充叶酸，一般要在怀孕三个月左右，这样可以防止胎儿神经管畸形，可以在上个月底之前补钙，这段时间胎儿的骨骼发育很快，对钙、锌、硒等微量元素的需求也很高，可以选用富含丰富营养和矿物质的孕妇奶粉。除此之外，患者还可以进行户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收和转化。
在怀孕初期钙质的需求量还不是很大，孕妈妈可以先不需要补充，但是需要补充叶酸，再怀孕前三个月都是需要补充叶酸的，饮食上面需要清淡，多吃一些富含维生素的食物，睡眠不足可以多做一些按摩，让自己可以舒服一些。
在怀孕初期可以喝孕妇奶粉。
孕妇在怀孕初期需要注意多补充维生素，矿物质，蛋白质等营养成分的摄入，还要做到荤素搭配，粗细搭配，注意营养全面均衡。还要少食多餐，而孕妇奶粉不能代替主食使用，可以搭配主食进行食用，注意保证孕妇在怀孕期间的营养摄入，全面均衡，保证食物的多样化，才有利于胎儿的生长发育情况和孕妇的身体健康。
孕妇怀孕初期不能同房：
孕初期同房，有可能会引起产妇产道的感染，从而导致胎儿的畸形。受精后三周一直到怀孕三个月，这个时期是胎儿的各种细胞高度分化，也就是各个脏器形成的时期，这是非常重要的时期。各种刺激都有可能会导致畸形，包括感染的出现。孕初期同房，性生活产生高潮以后，孕妇本身会引起阴道和子宫的收缩，子宫收缩也有可能会引起流产。如果动作过于粗暴，本身的机械刺激也有可能引起流产。
低烧指低热。孕早期很可能出现低热的表现，这是因为激素分泌水平和平时不一样，作用在体内某些受体上可引起生理性发热。免疫力的降低还可能导致发热。
若持续发热、症状没有减轻，建议去医院就诊，孕妇一般不建议采取药物治疗，并且低热也不用采取特殊治疗，可以使用退热贴等物理治疗。
注意营养饮食、多饮水、食用新鲜果蔬，保持愉快的心情和经常性的产检。
一般来说，孕妇怀孕初期不可以游泳。
怀孕大概有怀孕初期、怀孕中后期和怀孕末期，它是卵子与精子结合到囊胚种植子宫内膜的过程。怀孕初期胚胎尚不稳定，并且怀孕后阴道分泌物会比较多，有可能会导致阴道炎症，所以孕妇怀孕初期不可以游泳。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，适量吃新鲜的水果和蔬菜，保持饮食清淡、营养，作息规律。
