湿热体质易上火口干气虚脾虚血瘀调理的方法，有以下几种：第一种，平时多吃健脾胃的食物，有山药、莲子、红枣、桂圆、海带、木耳等。第二种，可以进行针灸、按摩、推拿、理疗等，能够促进血液循环，增强体质，调理气血。第三种，注意调理饮食，饮食以清淡为主，多喝红豆薏米粥、绿豆汤等。第四种，注意适当的增加运动，多做有氧运动，比如慢跑。
从你资料来看，多数人是因精神压力而肝炎旺盛的病人，建议口服药物进行调整治疗。另外，建议多吃蔬菜和水果中富含维生素的食物，避免刺激性辣的和油性强的食物，禁烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡的饮食。
阳虚体质上火可以喝莲子汤、多补充一些水分、蜂蜜水等。注意一下自己的情绪，情绪不宜大起大落，不然对身体是非常不利的。还要注意一下自己的饮食习惯，不可以过度的劳累，没事的时候也可以出去锻炼一下身体，这样也可以提高免疫力。
口臭多由口腔疾病引起，如牙龈炎、牙髓炎、龋齿等。萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及便秘也可引起口臭。应及时去医院就诊病因，同时要注意保持口腔卫生。仔细刷牙，勤用漱口水漱口，定期洗牙，去除牙石，戒烟酒，忌辛辣厚味饮食，多吃蔬菜水果。也可去中医科调理。
体质虚寒的人上火考虑是肠胃方面的问题。这样是可以服用一些中药进行调理，平时保持一个良好的心情，避免过于紧张，避免吃一些辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，平时适当的增加一些体育锻炼，提高自身的免疫力。
