左侧乳房硬块常见的是乳腺增生或者乳腺纤维瘤，当然这些都是良性的病变，不痛不痒。想进步的明确，只要做乳腺的超声检查才能够明确，而且确定了，以后要注意定期复查，观察变化。
乳腺增生是会反复发作的。乳腺在内分泌激素，特别是雌/孕激素的作用下，随着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。
乳腺增生属于乳腺的良性病变主要治疗得当是可以完全控制病情的，但是很难达到消除的目标。主要在于乳腺出现增生情况之后，逆转的几率比较低，一定要引起足够的重视，定期复诊观察治疗效果，平时的时候应该多加注意好自己的身体情况，适当的是可以多吃一些高营养高蛋白的食物进行补充。
乳腺增生也是比较常见的疾病，一边也是不需要治疗的，饮食方面注意清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物，如果经常出现胀痛的感觉可以吃中药调理，平时也是可以自己按摩缓解胀痛感不要经常熬夜，长时间熬夜也是会加重病情，注意忌口。
绝大多部分是由于体内雌、孕激素不平衡导致的。如果乳腺增生伴有肿块，呈多发样改变，首先可以应用药物进行治疗，通过调节体内内分泌失衡，使乳腺增生的肿块达到减轻或者治愈目的，如果乳腺增生形成的肿块较大的话，可以通过介入手段，射频消融术对增生的肿块进行切除治疗。
乳腺增生是乳房常见的一种良性病变，一般乳腺增生是由于内分泌紊乱引起，跟平时压力大，饮食有关，可以规律作息和饮食，保持平和心态，不要吃辛辣刺激食物，如果有乳腺增生合并有急性发炎时，急性发炎是细菌性感染而导致的，可以打针的，治疗期间清淡饮食。
