踢球大腿拉伤可以使用以下办法，具体分析如下：
在急性期（受伤后24-48小时）可以采用冷敷，用毛巾包上冰块，可以缓解疼痛和肿胀。患者需要停下来休息，以免肌肉受损。急性期可选择热敷理疗，可在局部应用红花油或正骨水进行活血化瘀。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用扶他林、西乐葆等非甾体类消炎药物，一般要三个星期。
如果严重的话，用药水擦拭后，可以用药物，再消毒一下再用，纱布轻轻地覆盖住就好，不太厚。有的时候暴露伤口会有利于伤口的恢复。因此不包扎得太严实。平时要多注意不能太碰到了。
戊肝，是一种经过消化道传播的急性传播性肝炎，易在雨季和洪水过后流行，多见于秋冬季（10－11月）。预防戊肝的方法是勤洗手，注意饮食卫生，尽量不生吃牛、羊、鱼肉或海鲜食物。戊肝是自限性的疾病，需要积极的治疗，好转后，以后也就不会再复发，经过积极的治疗，都会好转。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
生理性涨奶期是在产后的两天，一般会持续三天，现在已经14天了，如果是感觉疼痛严重，那就有可能是积奶了。那就需要去医院让医生帮做一个乳腺彩超的检查看一下了，如果是单纯的积累，可以通过按摩热敷来帮助缓解，如果是已经化脓感染，那就需要外科处理。
