血稠就容易导致心脑血管疾病的发生几率，建议，合理饮食，先要戒酒，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤，不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，睡前不加餐。
在控制病情后的一个月之内，逐渐进行康复锻炼，下意识的活动患侧上肢，推拿等中医治疗，三个月左右就可以逐渐恢复正常。脑出血后，在三个月之内进行功能锻炼，是肢体恢复的黄金时期。脑内出血面积较大，对神经的压迫较重，一般肢体麻木不利的后遗症很难恢复，在控制脑出血后，上肢功能的康复锻炼需要的时间在一年以上，可以配合使用强劲壮骨的中药，平时适当多吃骨汤等钙含量高的食物，促进上肢功能的恢复。
需要逐渐坚持的锻炼，才能得到缓解和改善的。首先要做好心理疏导，使其接受并且积极的配合康复锻炼。其次如果条件允许的，可以去正规的康复中心，按照医生的康复指导进行锻炼。尽可能的在最短的时间内，做到大程度的康复。走路画圈的锻炼要从简单的基础动作开始，增加下肢的力量，如果再逐渐迈步走路，注意不要过于劳累。
脑出血后如果上肢肌力属于0级，也就是肢体完全不能做任何活动，肌肉收缩都很困难的状态，则恢复起来所需要的时间较长，一般需要3~6个月，甚至更长的时间也难以完全恢复正常。如果病人肌力下降，但未下降至0级，只是活动力量减弱，病人所需要的恢复期约需1~3个月。
血稠可以通过饮食来调整，尽量低油低脂饮食，限制或者不吃肥肉和动物内脏类油脂太多的食物，喜欢吃肉的尽量以瘦肉和鱼肉为主，血稠的症状表现为头晕、乏力、嗜睡、四肢发麻等。如果长期如此，可能会诱发冠状动脉粥样硬化，可以表现为胸闷、胸痛等心前区不适症状。
