更年期出现水肿，主要是因为体内激素分泌低下导致的，体内雄激素分泌低下会引起骨质疏松，诱发风湿性关节炎。可以多吃一些含钙高的食物，例如虾皮，大豆等。多晒晒太阳有助于钙物的吸收。
特发性水肿又称“水潴留性肥胖症”、“单纯性水钠潴留症”、“周期性浮肿”等，是因内分泌、血管、神经等诸多系统失调，而导致的一种水盐代谢紊乱综合征。特发性水肿的病因主要有情志内伤，肝失疏泄；或先天不足，肾气本虚，或后天失调，伤及脾肾等，皆使水运失常，溢于肌肤而发水肿。
特发性水肿是临床上一种原因不明的水肿，可能与神经及内分泌代谢功能紊乱有关，存在水盐代谢紊乱。常发生于女性，特点为周期性出现，若发生于女性月经前称为经前期水肿，与孕激素有关，情绪变化常为诱因，可受体位及活动的影响。治疗上可给予低盐、低脂、清淡饮食，保持情绪稳定，消除紧张情绪，去除病因，站立不易过久，对症治疗。
特发性水肿绝大多数见于绝经期前后女性，水肿发生在身体低垂部位，其原因不明确，可能与内分泌功能失调有关。可以限制摄盐量，同时适当抬高肢体，避免长时间低垂，水肿一般不会对机体造成太大影响。
病情分析： 这种水肿的治疗首先在精神上要放松，保持平静和愉快的心情，避免在长时间站立或活动，高盐饮食。这对消除水肿很有帮助，当水肿严重一般治疗无效时在医生的指导下服用一些利尿剂。饮食上一定要清淡避免高脂，高盐饮食。这种病虽然较易反复但是也有自愈性，所以预后良好，不必担心。
