每个人在怀孕之后都会出现妊娠反应，根据每个人的身体状况不同，出现的早、呕吐、嗜睡、疲乏无力等都属于妊娠反应，还有一些孕妇会出现饮食方面的变化，可能会在怀孕三个多月后就会自行消退，不过也有人会因为自身的原因而影响到整个孕期，因此要注意平时的生活，避免吃一些辛辣刺激的东西，适量吃新鲜的蔬菜和水果，以及营养价值比较高的食物。
一般情况下，易孕期的时间具体如下：
易孕期通常表明患者处于排卵期内，排卵期是指排卵日前5天和排卵后4天左右，而排卵日是在下次月经来潮前的14天。如果患者有怀孕需求，可以在这一时期内同房，能够增加怀孕的几率。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，避免熬夜和过度劳累。此外，还可以适当锻炼身体，如跑步、跳绳等。
早孕反应是因人而异的，有的人反应重，时间长，有的人会轻一些。早孕反应通常出现在停经6周以后持续到怀孕3个月，每个人的状况都会有所不同这和个人激素有关有的人早孕，早孕反应时间比较长直到16-18周才消失。
可以在怀孕中期的时候补，一般如果孕妇没有挑食偏食的习惯，平时所需要的营养都是可以从食物中获取的。怀孕后要注意休息，合理营养，食物多样化，可以多吃新鲜的水果蔬菜，经常食用鱼类、肉类、蛋类。多吃含蛋白质高和含钙含量高的食物，有利于胎儿生长发育所需要的营养。按照医嘱要做好孕期定期复查。
在妊娠4-6个月内，胚胎发育基本平稳，此时正是进行性行为的好时机。
一般来说，妊娠中期胎盘的出现，说明孕妇的早期妊娠反应已经结束，这时候女性的性欲望会增强，可以适当的同房，增强双方的关系，让孕妇的情绪更加愉快，有利于胎儿的发育。
怀孕中期的时候要控制好自己的身体的姿态和频率，不要挤压肚子，男性的运动要温和，最好是一周2次，不要太久。但需要注意的是，孕期后3个月和前3个月是不能有性生活的，以免影响胚胎发育。
