左手指麻木是颈椎病的征兆，也是局部神经功能受到障碍的征兆，还会是一些心脑血管疾病的征兆，比如脑梗塞，脑出血等。平时要进行适当的运动，补充适量的营养，可以进行适当的按摩和热敷，有助于缓解症状。
早上起来腰疼活动一会就好了的原因如下：
1、长时间卧床，尤其是仰卧、枕头过高、在床上用手机会加重腰部的压力，腰间的压力增大会让腰间的血液循环受阻，从而导致腰酸背痛；2、腰部病变，比如腰肌劳损，会使腰背循环不良，引发腰疼症状。患者起床活动后，腰部的经络被打通，症状可以缓解或消退。
日常生活中，患者要注意睡姿，选择高度合适枕头，软硬合适的床铺。
关节肿痛，关节僵硬，手指麻木考虑是关节炎，关节肿痛明显者应强调休息及关节制动，而在关节肿痛缓解后应注意早期开始关节的功能锻炼僵直。此外，理疗、外用药等辅助治疗可快速缓解关节症状。
手指麻木僵硬是可有神经炎、颈椎病的引起的。另外血压血脂异常也是可以引起的。一般需要检查确诊疾病治疗的。如肌电图、颈椎片、血压血脂检查的。另外有的脑血管疾病也是可以引起的。
可能是睡姿的原因，如果睡姿不正确或者是夜间的身体活动幅度比较大，就容易导致手部到了挤压，产生手麻的感觉。也可能是一些长期性的病症引起的，比如血液循环出现了问题，或者是颈椎病、小脑病变，容易刺激神经引起手麻的现象。
早晨起来腰疼，活动之后疼痛可以缓解，最常见的是腰背肌肉劳损或者筋膜发炎。主要是长时间坐位、伏案工作，或者重体力劳动导致腰背部疼痛，主要表现为肌肉区域的大范围疼痛。
