像现在这种韧带损伤，恢复的时间可能要比较长一点。你要是在说尽量制动，伤后可以立即用冰水冰敷，可以预防肿胀，可以涂抹一些活血化瘀的药物，在活动时小心一些，注意保护，三到4个周内不做引出疼痛的动作，软组织修复好了，就可以了。如果疼痛肿胀不缓解或有青紫，去医院核磁共振检查，以明确韧带损伤情况。
少吃含葡萄糖、果糖、蔗糖的食物，否则会影响病人食欲，加重胃肠胀气，使体内脂肪贮存增加，易致肥胖和脂肪肝。忌油煎、炸等及强烈刺激性食品，限制肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食品，以减轻肝脏负担。
这属于是乳头皲裂，可以用点外用药物局部涂抹治疗，能够起到去腐生肌，促进伤口的愈合的作用，平时应该尽量注意保持局部的干燥清洁卫生，预防炎症感染，不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重症状。
增加充维生素摄入，参与肝脏代谢，促进肝糖原形成。增加体内维生素浓度，可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生，促使肝功能正常，应保证一定数量优质蛋白，如动物性蛋包质、豆制品等的供给。
宝宝在涂抹烫伤涂药之前，首先要清洁烫伤部位的皮肤，要立即远离热源，用冷水冲洗烫伤的部位，如果出现水泡，尽量不要挑破，很容易化脓感染。不要用手去抓痒，在饮食方面，主要以清淡的食物为主。
痔疮栓剂塞的深点好。痔疮栓是临床上非常常用的外用栓剂，肛门塞入痔疮栓距离肛门周围3-5cm左右，基本就能够到达确切的位置，治疗痔疮的效果比较理想，如果在肛门里塞的太浅，就会导致自动滑出来，这主要因为肛门有收缩功能，一收一缩就会将痔疮栓挤出肛门外。痔疮栓能够起到消肿止痛，清热通便以及止血的功效，因为是在肛肠直接用药，所以见效也比较快。痔疮主要还是需要采取手术治疗的，采取手术治疗是最直接的办法，也是最简单的办法，手术后不要大幅度的运动，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。
