如果头晕严重，可以看看血压。也可能是脑供血不足和脑血管疾病的影响。年龄较大，脑血管疾病很常见，可以做脑部ct、脑部彩色多普勒超声等检查做出明确诊断。如果是高血压引起的，口服降压药控制。
压力大，脑供血不足，颈椎病，或者是脑部其他疾病都可能导致。平时注意多休息，放松压力。保持心情的愉快。饮食清淡点。再考虑一下是否是，迷路炎，属于耳道感染，再做这方面的相关检查。
长期头昏是眩晕症。贫血，过度劳累，颈椎病，高血压，高脂血症，心脏供血不足，还有前庭性疾病，梅尼尔综合症等病因都可能引起眩晕。避免熬夜和过度劳累。多吃蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白质的食物，忌食辛辣和刺激性食物。
最近头晕脑胀，干什么事情，注意力不集中，可能是颈椎疾病压迫脑供血不足引起的，要注意颈部肌肉活动，少做低头动作，多吃一些补气血的食物，加强营养，保证充足的睡眠，有助于改善头晕脑胀症状。养成良好的生活习惯，避免心情太过忧虑，平时注意多喝水，多运动，屋内通风换气。
考虑是一个上呼吸道感染，上呼吸道感染包括急性咽炎发作，现在导致的眩晕症，先去当地的三级甲等公立医院耳鼻喉科门诊专家门诊进一步就诊，检查一下有没有可能是中耳炎，如果能够排除中耳炎，那么可以使用抗病毒类药物进行治疗。
治疗头昏的方法很多，但是都需要及时的找到病因，如果突然头昏可以用按摩的方法来进行缓解，效果都是较为明显，可以有效避免出现严重的头部疼痛的症状，对于头昏的缓解有很好的效果。
