儿童腿抽筋的原因有可能是因为缺钙、着凉、运动过度导致的；平时可以热敷按摩来改善的，注意不要多运动，不要多走动，多注意休息平常一定让宝宝加强营养，多晒晒太阳，让宝宝多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，而且一定要知道运动和晒太阳都是补钙的好方法，晚上睡觉前多给宝宝泡泡热水脚。不要给宝宝挑食和偏食。必要时可以到医院去检查一下微量元素，注意积极补钙的，多喝一些牛奶。
腿抽筋是因为缺钙、着凉、或者下肢血管疾病。腿抽筋是中老年人的一种常见疾病，主要发生在夜间，远高于下肢后外侧的腓肠肌。腿抽筋是因为体内钙离子含量太少，引起肌肉兴奋性升高，从而引起肌肉的强迫收缩，小腿抽筋。腿抽筋最好是去医院做血钙、骨密度检查。腿部抽筋早期是一种低钙的表现。还有一些年轻人也会出现腿抽筋，这是因为他们在锻炼后，或者是晚上睡觉受凉引起的肌肉痉挛。中老年人经常有腿部抽筋的情况，需要考虑是否存在下肢血管疾病，由于下肢血管狭窄或者血供不良，导致肌肉缺血抽筋。中老年人，因为高血脂或者是心脑血管疾病，口服他汀类的药物，早期可能会导致双侧小腿腓肠肌痉挛。
怀孕期间屁股抽筋疼多属于胎儿发育导致的压迫症状的可能较大，也可能是由于其他原因导致的，建议是积极休息，一般没事，建议平时一定要注意保护腰部，改变体位时一定要缓慢，如果再次出现疼痛的话，就要引起重视，及时的到医院去进行就诊。
宝宝抽筋，有可能是缺钙引起的，大人或者是小孩有抽筋的时候，都是由于体内特别是肌肉内的钙离子缺乏引起肌肉抽搐，要及时到当地的正规医院检查一下，一般宝宝有缺钙，还会伴随其他的症状。
身上抽筋可能是受到外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室内温度较低，盖被过薄；休息不足，或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积；睡眠姿势不正确；都会导致身上抽筋。抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉性自发的强直性收缩。
很可能是由缺钙引起的。钙片可以补充用于局部治疗。此外，可以多吃含钙量高的食物，如鱼、虾和骨头汤。此外，感冒也会导致抽筋。晚上必须保暖，不要感冒。白天，出门晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力。
