出现肌肉不自主震颤的原因是非常复杂的，除了可以出现原发疾病的症状，同时可以出现肌肉连续有规律的收缩和舒张，常见的病因是中枢神经系统疾病引起的。其中主要的病因包括有帕金森病，甲状腺功能亢进，特发性震颤，脑炎，药物、重金属、酒精中毒等。不同原因引起震颤表现也是有所不同，比如帕金森病可以引起静止性震颤。
可能是疲劳或情绪紧张的原因，或是由于气血不足引起的感冒，可能有肌肉无力的表现，建议到医院就诊，如果只是偶尔的肌肉震颤一般是无害的，通常是由于肌肉过度疲劳引起的，所以为了避免手臂长动，可以适当地移动手臂或按摩手臂肌肉放松肌肉，当然也与心理因素有关，所以应该放松心情不要太担心。
震颤首先考虑还是肌肉颤动，由于运动或者精神因素导致放松下来后神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛，疲劳缓解以后就缓解。不要给自己太大的精神压力了，要注意劳逸结合。
考虑女性是由于宫缩过于疼痛，精神压力大，过于紧张而引起的震颤。如果胎儿过大，那么女性可以使用剖宫产的方法进行生产。或者女性也可以先暂时用一下止疼剂止疼，但是不要使用的量过大。同时要注意日常护理，多饮水，并给予易消化的食物、忌食辛辣、油腻、鱼腥等刺激性食物。
震颤谵妄是两种不同的病症，出现这样的病症需要及时就医。建议及时到医院看精神科，查找引发震颤谵妄的病因。根据检查结果，在医生指导下进行药物治疗或者心理治疗，促进身体尽早康复。
