11岁小孩总是呕吐要带孩子去正规医院检查治疗，根据检查结果对症治疗，另外，平时在生活中避免受凉，为提高身体抗病能力，均衡营养、平衡膳食，少吃零食，不偏食，不挑食，多晒太阳，适量活动。
小儿呕吐主要是通过孩子的反应症状来判断积食或是着凉，如果病人没有出现腹泻的症状，有可能是积食，如果出现了腹泻的症状，有可能是着凉所导致的，病人平时应多饮水，多吃清淡易消化食物，避免生冷辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，注意保暖，避免着凉特别是胃及腹部。
积食就需要消食，而且反复发烧要吃抗病毒方面药物，多喝水，观察孩子服药后的情况。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃烧烤海鲜等。多喝水适当运动。饭后散步一个小时。
经常呕吐的原因如下：
第一种，胃肠功能紊乱：患者还可能会出现腹泻，腹胀等症状，建议患者在医生的指导下服用吗丁啉等药物进行治疗。
第二种，胃肠道疾病：胃溃疡，慢性胃炎，反流性食管炎等疾病也可能会诱发此类症状，建议患者及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者应保持健康规律的作息，避免过度劳累。
一般来说，宝贝呕吐主要是以下原因。具体分析如下：
宝贝呕吐，坑是胃肠型感冒引起的，一般在初期就会有恶心、呕吐的症状，可以对宝贝的上腹部进行热敷，有助于促进胃蠕动，从而改善不适症状。此外，可能是急性胃肠炎的初期症状，这种情况，可以在医生的指导下使用甲氰米胍进行治疗。
需要注意的是，家长应当注意饮食卫生，每次喂食前用开水洗烫食具，母乳喂养时适当添加辅食，帮助补充营养。
经常干呕吐考虑胃炎或者咽喉炎引起，跟不规律生活和引起有关系。
也有可能是慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、胃神经官能症以及消化不良等引起的。需要结合胃镜，喉镜等确诊。建议采取中西医结合治疗，避免辛辣油腻食物和受寒着凉，饮食清淡，吃饭规律，定时定量。在医生指导下口服药物。配合中医辩证治疗，定期复查。
