怀孕中期阶段出现脐带绕颈的情况比较常见，宝宝脐带绕颈一周情况不是特别严重，还可能在后期通过宝宝自己运动而解除绕颈，需要做的就是定期做产检时刻观察宝宝的变化。
一般不会改变，脐带绕颈在临产前，由于脐带受压不明显对胎儿影响不大。由于脐带本身具有补偿性伸展，不拉到一定长度，不会发生临床症状。所以发现胎儿脐带绕颈一周不用太紧张，多数绕颈1-2周，3周以上少见。平时注意观察胎动，如果胎动特别多，发现每小时超过10次，则应该去医院进行胎心监护检查。
脐带绕颈2周是否能绕回来取决于怀孕时间和胎位。
如果怀孕中期脐带绕颈两周，胎位正常，可以通过一些活动绕回来，但是到了孕晚期或者胎儿已经入盆后仍有脐带绕颈两周。孕妇通常可以改变体位，促进脐带恢复正常，也可适当食用糖类食物，促进身体代谢，促使胎儿自行纠正，脐带的位置，防止胎儿出现缺氧的症状，不利于患者的生长。
引起脐绕颈的原因多数是由于脐带过长引发，在日常生活过程当中，应该尽量注意避免剧烈的运动，定期进行产检，在休息的时候，最好是采取左侧卧位，这样能够减轻右旋子宫，导致压迫主动脉，引起宫腔内血液循环减少，这样能够避免胎儿缺血。
胎儿在入盆以后，还是可能会出现脐带绕颈的表现，因为这时候的胎儿仍然具有一定的活动力，而脐带本身就比较细，所以如果胎儿比较调皮，完全可能用手将脐带绕在颈部。而且还可能由于入盆的原因，常常会把脐带绕在自己的腿上和腹部上。
一般情况下，脐带绕颈不需要调整睡姿。具体情况分析如下：
脐绕颈是胎儿在宫腔内活动时脐带缠绕颈部形成的一种常见现象。最常见的是一周，其次是两周，这和睡姿没有关系，即使平时注意调节也无济于事。孕妇在怀孕晚期需要定期做B超检查来观察胎盘、羊水和脐带的情况。当然，孕妇也可以通过观察胎动的频率和强弱来判断胎儿近期的状态，以判断是否存在缺氧的情况。
