生理性的尿频是由于饮水过多造成，控制饮水量就可以。精神心理因素造成的尿频是由于过度紧张造成的，分散注意力就会缓解。器质性的病变引起的尿频要根据不同的致病因素，选择有效的药物。
尿频自愈方法需要根据产生尿频的原因来定。尿频可以分为生理性和病理性两方面的原因，生理性的能自愈，病理性的需要对症治疗。如果大量饮水后尿频，或者在使用药剂治疗期间，那么更多的是生理因素引起的尿频。因此，在大量饮水，或者使用药剂治疗期间出现的尿频，大多是生理因素引起的。病理性因素，需排查是否是疾病引起的再对症治疗。
尿频主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。可以口服一些治疗泌尿系感染的抗生素，也可以做一下热敷，效果会好一些多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上。
男孩出现尿频考虑是肾虚的原因导致。也许还会伴有自卑以及不自信的表现，平时要教正确的排尿，夜间不要喝太多的水，而且可以用中药调理固肾缩尿。平时需要保暖。可以适当补充维生素。
女性尿频需要考虑是膀胱炎或者是膀胱过度活动症的可能性。这两个疾病是有明显的区别的。膀胱炎的典型临床症状是尿频，尿急，尿痛等膀胱刺激症状，肉眼血尿等。膀胱过度活动症的临床症状是尿频，尿急，夜尿增多，伴有或者不伴有急迫性尿失禁。
