请问如何有效治疗和保养膝盖

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年龄50岁 女性 138斤 平时走路一般没什么感觉 但偶尔会听见膝盖处有很脆响声 重要的是 上下楼梯膝盖疼痛 使不上力
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刘小民 主治医师 中北大学医院内科 二级甲等
擅长:代谢类疾病
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指导意见:从您的描述来看,您所说的这种情况实际上膝关节骨质增生造成的。针对这种情况,您可以使用骨质宁擦剂来治疗。
相关问答

颈椎可以通过药物进行治疗,注意日常调理。
首先要多做好睡眠,多做好保暖工作,不要着凉,要保持正确的坐姿,不要做太久的一种运动,要有规律的调整自己的体位,避免受伤,不要过度的暴露于冷气,电扇,局部的热敷,温柔的推拿,不要使用任何的力量。如果出现一定的症状,可以服用抗炎镇痛的药物,可以服用止痛药,也可以服用盐酸乙哌立松,可以用来缓解肌肉痉挛的药物,也可以用静滴甘露醇进行脱水消肿治疗,还有营养神经药物等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,髋关节滑膜炎可以通过封闭疗法进行治疗,可以通过一般方法进行保养。
1.治疗:封闭疗法是以不同剂量和不同浓度的局部麻醉药注入组织内,利用其局部麻醉作用减少局部病变对中枢的刺激并改善局部营养,从而促进疾病痊愈的一种治疗方法,对于髋关节滑膜炎具有一定的治疗效果。
2.保养:如果患有髋关节滑膜炎,患者应该注意避免剧烈运动,可以适当休息,同时可以适当热敷患处,有助于保养关节。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

在平时剧烈活动之前,一定要做好热身,保持膝关节的稳定性,使膝关节肌肉能够得到最大角度的牵拉,从而避免损伤。避免长期爬山,上楼梯等活动,此项运动会严重磨损膝关节软骨,导致膝关节退行性变等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,可以通过避免膝盖的剧烈活动、避免膝关节受到损伤等方式来保养膝盖关节。具体情况分析如下:
1.避免膝盖的剧烈活动:患者平时尽量避免做膝盖的剧烈活动以免造成半月板、交叉韧带、侧副韧带、关节滑囊等损伤。一旦受伤,这些结构很难复原,甚至会留下无菌性炎症病变。
2.避免膝关节受到损伤:患者平时尽量避免做膝关节受到损伤的活动,比如爬山、爬楼梯、骑自行车等膝关节的频繁屈伸活动,长期下来容易引起关节软骨退变,软骨磨损严重,进而造成膝关节受到损伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

湿疹是一种常见的由于多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。这个病需要到正规的皮肤病医院做一下检查,根据检查结果对症治疗。饮食上要注意以清淡为主,不要吃辛辣刺激,海鲜等食物。尽量不要用手挠抓,以免造成伤口溃烂。另外还要避免长期在阴暗潮湿,阴冷的环境下生活和工作。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

治疗可以给予局部肋骨带固定,应用药物治疗,同时可以给予局部微波治疗,注意休息及避免局部受压,应该是可以促进病情恢复的。至于食物只需要注意营养均衡就可以了,也可以多吃排骨汤、鸡汤等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术