股骨头坏死手术后的康复训练方法如下：
股骨头坏死的患者在手术后，患者前期可以进行肌肉锻炼，比如股四头肌、小腿肌等。避免患者在手术后出现肌肉萎缩的症状。恢复一段时间后患者的骨质得到了一定的恢复，那么患者可以练习一些关节的弯曲、抬高、弹力、拉伸等运动，防止患者的关节出现僵硬症状，而后在逐渐进行负重锻炼。
股骨头坏死手术后的康复训练方法如下：
股骨头坏死的患者在手术后，前期可以进行肌肉锻炼，使患者的肌肉得到有效的恢复和收缩。避免患者在手术后出现肌肉萎缩的症状。需要在医生的指导下进行行走训练。恢复一段时间后患者的骨质得到了一定的恢复，那么患者可以练习一些关节的弯曲、抬高、弹力、拉伸等运动。逐渐负重锻炼。
股骨头坏死吃些蔬菜水果比较好，平常需要进行补钙，可以通过平常食物补钙，还要多吃海带虾皮，海参，肉类，豆制品，奶制品，同时可以多吃纤维含量丰富的食物，不要喝酒，以免导致病情的加重。
股骨头坏死患者喝中药有用，分析如下：
股骨头坏死疾病是可以通过中医药进行治疗的，但是只可以对早期的股骨头坏死疾病治疗好，可以让患者保留自己的股骨头，延长进行股骨头置换手术食物时间。如果患者的股骨头坏死情况已经处于晚期阶段，使用中医药进行治疗效果并不明显，可以起到缓解病人病痛，促进患处活血化瘀的功效。
出现股骨头坏死的症状，对于锻炼要根据股骨头坏死的分级，如果到了股骨头晚期，基本上就不能做锻炼了，如果要对于早期的病人可以采取些锻炼运动，卧位抬腿法，病人仰卧抬起患腿，使大小腿成直线，并与身体成直角，动作反复。
减轻股骨头坏死疼痛方法如下；
患者在出现疼痛症状时可以选择服用非甾体类的消炎药物进行服用，可以有效的减轻患者的疼痛症状。也可以采取一些中医调理，比如中药热敷、针灸、按摩等治疗方法，能够促进患者患处的血液流通，缓解患者的病痛情况。建议患者在日常生活中也要进行髋关节的康复训练，锻炼臀部的肌肉，有利于稳定关节。
