髌骨骨折通常需要2到3个月的时间来恢复。髌骨是由胫骨平台，股骨下端和半月板构成的。髌骨的主要作用是负重和屈伸。骨折后要想彻底恢复，首先要做到髌骨骨折的解剖复位，同时要进行内外固定，防止再次移位，尽快恢复。同时，在骨折愈合的过程中，需要进行一些功能锻炼，比如股四头肌收缩、腓肠肌收缩、踝关节活动、肢体抬高等，都可以促进骨折愈合和关节功能的恢复。
髌骨骨折4-6个月才能康复和正常一样。这与骨折的严重程度、治疗方式、疼痛的忍耐程度有关，保守治疗的病人，用石膏固定，膝盖的屈曲活动受限会比较严重，恢复的时间也会比较长，一般在3个多月到4个月左右。术后两周内固定牢固，可以进行膝关节的屈曲运动，一般6-8周后膝关节屈曲可以基本恢复正常。如果没有足够的内固定强度，4-6周要下地活动，至少要3个月以上恢复正常。
这和髌骨骨折的轻重程度，髌骨骨折的治疗方式和病人对疼痛的耐受程度都有关。保守治疗的髌骨骨折的病人，石膏固定要六到八周，六到八周以后去除石膏要进行关节的功能练习，恢复起来大概需要三到四个月。髌骨骨折是一个手术的患者，就要看手术当中髌骨骨折固定的是否可靠，如果固定的非常坚强可靠，术后两三天就可以开始做功能锻炼了，三到四周就可以恢复。如果固定的不可靠，锻炼的时间可能要稍晚，恢复起来可能要三个月左右。
半月板损伤和韧带损伤，半月板损伤更严重。
半月板的伤害要比韧带的伤害更大，所以半月板损伤和韧带损伤，半月板损伤更严重，因为半月板受伤后，在白色区域是不能治愈的，如果是韧带损伤，进行韧带再造手术，可以达到完全的修复效果。
患者平时应该保持情绪乐观、开朗，避免不良情绪，养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次。
针对半月板损伤和韧带裂伤这种情况，可以采取如下的处理措施：
第一，需要对病人进行综合的评估，包括身体检查和其他辅助检查，综合评定后，如果医生觉得伤势不严重，关节内部情况稳定，可以选择保守治疗，但如果病情严重，就需要外科手术。
第二，可以采用保守疗法的病人，可以继续卧床、制动、休息，并且要有一个支撑膝盖的支架，把病人的下肢固定住。可以配合消炎、消肿、止痛的药物进行治疗。在症状消失后，要在医生的指导下进行一些功能锻炼，以加快病情的康复。
第三，如果出现了严重的损伤，可以进行外科修复，主要是将受损的部位暴露出来，再用缝合的方法进行修补，而不能修补的，就需要进行重建手术，如韧带的重建。
一般不能比较滑膜炎和半月板损伤哪个严重，具体内容如下：
滑膜炎和半月板损伤并不能简单地加以比较，两者之间存在着一定的联系，但却存在着本质上的差异。半月板损伤会导致滑膜炎，其中痛风、类风湿、细菌感染、强直性脊柱炎、骨性关节炎等都是导致滑膜炎的主要因素。滑膜炎的病因各不相同，甚至同一种疾病，例如骨关节炎，都会导致滑膜炎的轻重。而不同半月板损伤导致的滑膜炎的严重程度是不同的，所以半月板和滑膜炎的损伤不能简单的进行比较，两者哪个更严重。
