上呼吸道感染简称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病可选择解热镇痛的药物进行治疗，同时应用缓解多种感冒症状抗感冒药物进行治疗。
上呼吸道感染引发的咳嗽，首先需要多喝一些水。多喝水，可以促进病毒或者细菌从体内排出。多喝水还可以湿润气道，减少干燥的空气对于上呼吸道的刺激，可以减少咳嗽的发作。多喝水还可以稀释痰液，使痰液容易咳出，也容易减少咳嗽的症状。另外就是进行抗感染的治疗了。
平时多元化饮食，减少辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，并增强自主锻炼，提高自身免疫能力。气血不足应该多吃一些补铁的食物，如动物血，肝脏，肉类，红枣，蛋白质，还有富含维生素的食物蔬菜水果，这个是需要慢慢恢复的。
上呼吸道感染的治疗包括抗生素治疗、抗病毒药物治疗等。上呼吸道感染主要由病毒引起，可以选择支持对症的治疗，也可以选择蒲地蓝等清热解毒的药物。
如果是甲流、乙流，可以选择奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。上呼吸道感染是由细菌感染引起的，可以口服头孢、青霉素等抗生素。如果是支原体、衣原体导致的上呼吸道感染，可以选择红霉素、阿奇霉素、左氧氟沙星等药物。
平时多元化饮食，减少辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，并增强自主锻炼，提高自身免疫能力。气血不足应该多吃一些补铁的食物，如动物血，肝脏，肉类，红枣，蛋白质，还有富含维生素的食物蔬菜水果，这个是需要慢慢恢复的。
身体其实是健康的，但是就是说在中医看来就是一个气血比较虚，可以通过一些食疗以及运动了也做一些调整。饮食方面多吃一些补血补气的食物，另外多做一些有氧运动。