高血脂的患者可以适当吃些白肉，也就是鱼肉、禽肉和虾肉，这些肉类相比较之下很健康，也是高血脂患者首选的肉类食物，脂肪含量较低，蛋白质含量又会比较丰富，还会含有其他的营养物质，特别是一些深海鱼虾类的食物，对于心血管本身都会有积极的作用。
有血脂高的疾病，考虑跟不良的生活习惯有关，通过调整饮食和改善生活方式均可以达到好的血脂调节效果，有基因遗传异常的病人，可以通过血浆净化治疗、外科治疗，需要使用降血脂的药物，养成健康的生活方式，控制理想体重、运动锻炼、戒烟、调整饮食结构。
可以多吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄等水果。检查三高，尤其血脂比较高，应该在医生的指导下服用降血压，降血脂以及降血糖的药物治疗，平时要注意配合饮食和运动调理，保持心情舒畅，减缓生活和工作中的压力。
单纯高血脂在临床上没有特异性表现，其临床症状，主要是以合并症的方式出现。高血脂患者往往存在身体能量代谢异常，容易合并乏力，肥胖，精神状态差等症状。高血脂患者由于血液粘稠度较高，同时容易合并动脉硬化，患者可以出现头晕，困倦感等脑供血不足表现。一旦诊断为高脂血症，一般建议常规在饮食以及药物上进行调整，维持血脂处于正常范围内避免并发症发生。
孕妇高血脂能吃榴莲。
高脂血症的女性可以多吃一些，因为榴莲中的糖分含量在34%，不过也有少量的油脂，因此孕妇在高脂血症时可以多吃一些。但是要注意饮食，不要吃太多。如果怀孕期间出现高血脂，可以进行适当的饮食调节和适当的运动，同时进行适当的调脂，并且要及时的进行治疗，以免对胎儿和孕妇本身造成不利的后果。
