患有心脏病的人不能多食用盐,因为高盐的食物会造成体内的钠沉淀,使血液的体积增大,使心脏负担增大,进而引起甚至加剧心力衰竭。
心脏病的人也不能吃猪肉,羊肉,动物内脏等高脂肪的肉类,都会引起高血脂,从而形成冠心病。严重的会导致冠脉阻塞,造成心肌梗塞。平时要多休息,多劳逸结合,早睡早起,有利于促进身体的恢复。
多吃五谷、蔬菜、水果类含维生素和纤维素较多,在不提高血脂的情况下,能供给人所需要的全部热量,故而不妨多吃点糙米杂粮、豆类、胡萝卜以及绿叶蔬菜和苹果、梨、香蕉等水果。
对于心脏病患者来说,平时可以选择清淡、容易消化的食物,也可以选择低盐、高脂肪的食物。
心脏病患者食用过量的盐,会造成体内的水钠储积,增加心血管的患者负荷。可以多吃薏苡仁、黑芝麻等,要多摄入一些精瘦的肉类和适当的牛奶、苹果,香蕉,能减少患心脏疾病的不适。其中香蕉含有丰富的钾,可以改善人体的心血管和肌肉的机能。
心脏病在给予药物治疗的同时,还要注意饮食的控制。不能吃蛋黄、蟹黄、鱼籽以及动物内脏等含胆固醇高的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果。尽量不要喝浓茶,咖啡,烈性功能性饮料,避免过于兴奋出现心率过快、血压过高,从而诱发心脏病。
众所周知,心脏疾病与不合理的膳食是有一定的关系的,因此心脏病患者要调整饮食,坚持“三多三少”的饮食。
“三少”指的是少吃糖分、能量,少吃虾、蟹、墨鱼类、贝壳类、动物内脏和脂肪类的食物,少吃盐。一般人一日摄取食盐不能超过6g,这样可以降低患有高血压的几率。“三多”是指多食用一些富含纤维素的蔬菜、水果,比如芹菜、韭菜等。多食用含锌、含硒、含钙、铁等微量元素的食品,比如鸡蛋、大豆、麦子等。
心脏病一般没有不能吃的水果。
适当的吃一些对人体有很大的益处,比如苹果、香蕉、黑莓等。口服他汀类调脂药后,不宜进食柚子、葡萄柚果汁等,会导致血液中的药物浓度升高,从而导致肝脏损伤等药物的副作用。心脏病患者平时可以多食用一些绿色的蔬菜和水果,少吃高盐、高脂肪的食物。可以适当的做一些有氧锻炼,比如快走、慢跑、跳广场舞等。