本人男，40岁，2012年5月25日无法入睡，次日凌晨1点多感觉非常难受以致昏厥，大概过一会又苏醒。此类情况在2010年11月15日也发生过，当时也是无法入睡，拉小便时昏倒在卫生间。主要是这两年多感觉身体右侧有点难受，特别是晚上睡觉时好像右侧肚子在蠕动，甚至肚子好像凹进去一样，有时感觉就要窒息。睡觉时经常四肢麻木。最近伴着头晕、四肢乏力，有时右手手指也经常麻痹。
2010年第一次昏倒时曾到浙江省中医院看过睡眠，效果不是很理想。2011年到浙江省人民医院做过体检，也到过温州医学院附属第二人民医院做过体检，并多次到县级医院做过体检均查不出什么原因？最近又做了脑电图、24小时动态心电图、验了血糖均为正常。
每天晚上可以用艾叶草熬水泡脚，然后再喝一杯纯牛奶。每天可以放一些治疗音乐，睡觉前也可以听一听。饮食上吃点儿板栗，蘑菇，木耳，长山药之类的食物，对睡眠非常有帮助。
可以采取心理治疗。心理治疗通常有很多方法，心理行为治疗对于成年人的原发性失眠和继发性失眠都非常有效，通常包括睡眠的卫生健康教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛治疗。
睡前可以听一些柔和单调音乐。忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。可以喝一杯温热的牛奶，也有安神的作用。主要牛奶对体虚而致神经衰弱的催眠作用尤为明显。睡前可以泡个澡或者泡泡脚，促进血液循环。
彻底失眠就要根据引起失眠的原因用以下方法进行调整：
1、睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。
2、平时适量运动，增强体质。
3、还可以服用中成药辅助治疗，还可以通过针灸、理疗等，通过刺激相应的穴位达到助眠的作用。如果有明确的病因，可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的，比如抑郁、焦虑等，可以进行心理学治疗。严重者口服药物治疗，可以在医生指导下吃些镇静、助眠的药物。如果入睡困难，可以用短效催眠药，平时应该多参加交际活动，保持乐观心态。
失眠的具体解决方法如下：
第一、要保持良好的心情，缓解紧张、焦虑、烦躁的不良情绪。
第二、饮食要清淡，多吃蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性的食物。浓咖啡、浓酒、浓茶的摄入对失眠有影响，不要过量饮用。
第三、治疗要选择药物。所以治疗女性失眠患者的方法有很多，但最重要的是调整自己的情绪，让自己感觉稳定，这样失眠才能得到改善。
