午睡想醒却睁不开眼是由于睡眠瘫痪症或阳虚引起的。可以去相关部门进行检查治疗，要规律生活作息，中午午睡时间不要超过一个小时，晚上不要晚睡，保证充实有效的睡眠。
失眠幻想精神不集中需要患者控制自己的情绪。
平时不要胡思乱想，可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好，养成定时睡眠的好习惯。患者一定要及时放松压力，保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑，平时可以多做自己喜欢的事情，转移患者自身的注意力，并进行适当的体育运动，增加体力消耗，增加晚上的睡眠质量，另外严重的患者推荐使用一些镇定催眠的药物进行治疗，避免在睡觉之前想过多事情。
一般情况下，头晕、精神不集中，有可能是因为神经衰弱、睡眠障碍或脑供血不足所致。
脑供血不足者有椎基底动脉系统血供不足、颈内动脉系统血供缺乏等，脑供血不足时间长了就会造成慢性缺血缺氧性脑病的发生，会造成头昏、精神涣散、记忆力下降等症状，平时应放松情绪、缓解紧张情绪、加强运动、改善睡眠或许就能得到缓解。
此外，头晕、精神不集中还见于焦虑、抑郁病人，在焦虑、抑郁状态下，病人可有情绪异常、睡眠障碍、日间可眩晕、精神不振等症状。
具体原因也不能确定，可以查一个肝功能。平时要增加营养，适量锻炼身体。另外注意是否重症肌无力，和肾炎导致眼睛水肿的症状导致的。同时有血脂过高的可能，可以做一下血液的检测。
考虑是有受寒感冒引起来的呼吸道炎症，并有结膜炎等。建议近段时间一定要注意，多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物及时治疗牙龈炎和龋齿。有时间多到户外活动，增强自身的免疫力还需注意眼部的卫生，不要用手去揉擦眼睛。
头晕、眼皮沉、睁不开眼，第一是头晕，第二是眼部的症状。要分清是头晕引起眼部的不适，还是因为因其睁不开眼而引起的头晕。是多是因为头部的脑血栓，脑梗死等影响到了面神经和动眼神经继而引起的眼睛睁不开眼。是因为眼皮沉睁不开眼而引起的头晕，这种多见于青光眼视神炎干眼症等。
