对通常月经规律（月经周期约28天）、排卵正常妇女来说，妊娠是从末次月经来潮第1天算起，也就是妊娠开始之时。将7天作为1个星期，将怀孕满40周之日作为预产期。
预产期最重要的功能就是预示一个时间尺度，大多数孕妇都会在预产期前后约1个星期内生产。孕期应避免疲劳、放松情绪、确保休息与睡眠、经常到医院产检。确保自身以及胎儿的发育正常。
问题分析：目前不知道您的具体情况，哪怕知道了，一般网上开药是不能给出具体剂量的。
指导建议：这边是全国互联网疾病咨询平台，不是您指定医生的平台，如果您要中药剂量的话，需要通过中医辨证以后医生才会给您开具体的剂量，如果是西药的话，可以根据说明书合理用药。
怀孕是从末次月经开始计算的。
孕妇在怀孕的前三个月就需要服用叶酸来进行预防胎儿的神经管畸形，在怀孕后前三个月要注意避免剧烈运动或者是发生同房行为。此时的胎儿还比较脆弱，承受不足外界因素的干扰，从而导致胎儿自然流产的现象，所以在这个阶段需要尤其注意孕妇。少吃生冷辛辣刺激的食物，饮食上尽量清淡为主，不要太过油腻重口。
怀孕天数是从末次月经第一天开始算起，但月经不规律者不适用。
妊娠从最后一次来例假的时候算，但是月经不规律者不能用来作为怀孕的日期。通常情况下，可以通过B超来判断最后一次来例假。孕妇在孕期进行B超的时候会通过胎儿的大小来判断，但是B超上没有显示时，可以去咨询一下主治医生。怀孕期间要做到饮食平衡，不要过度的工作。
半月板损伤膝盖会哪天疼哪天不疼的说法不太科学，半月板损伤后，患者的膝关节会有间歇性的疼痛。具体内容如下：
半月板损伤引起的膝关节间歇性的疼痛主要是由于半月板受伤后，断裂的半月板在股骨髁间窝处或内侧关节间的缝隙中造成的，使膝关节无法进行正常的屈伸运动。在关节交叉的情况下，膝盖会有很大的痛苦。当交锁开放后，关节可以进行屈伸运动，并且不会出现任何的痛苦，而在复发的情况下，半月板可以被关节切开，并在关节内部形成一个自由的组织，从而对关节的软骨造成损伤。
怀孕应该从最后一次月经的第一天开始计算。
妊娠全程从最后一次月经第一天起算，一般早于排卵和受精两个星期，早于受精卵着床3个星期，整个周期为280天，也就是40个星期。比如怀孕的末次月经为一月十三日，那么她的预产日就是十月二十。一月二十日是妊娠七日，一月二十七日是妊娠十四日。二月三日是妊娠二十一日，二月十日是妊娠二十八日，是妊娠四个星期。
