后腰酸胀 ,僵硬

会员114301177 已回复
以前做仰卧起坐,跑步导致后腰产生像腹肌一样的条块是怎么回事?现在走路稍微长一点或者站久了,感觉后腰部胀痛和僵硬,是怎么回事?谢谢大家了。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
韩文生 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:多年从事内科相关疾病诊治,对老年人高血压,原发性高...
已帮助用户: 41693
指导意见:这种情况不排除腰肌劳损、腰椎疾病,注意休息,避免长时间站立,可以贴活血化瘀膏药,可以热敷,去医院拍片检查。
相关问答

剖腹产后腰酸胀的原因如下:
在做手术的过程中,硬膜外麻醉时,穿刺针会伤害到脊柱的硬膜,从而造成腰疼。大多数情况下,只要休息一段时间就会恢复正常,受伤的地方可以自己愈合,不过也有一些人会通过推拿和理疗来减轻疼痛。此外,在做完剖腹产术后,没有好好地休息,经常坐姿,也会引起腰肌劳损的情况,从而造成腰部疼痛。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕后腰酸背痛是正常的。
由于怀孕后激素水平发生变化,韧带也会变得松弛导致腰酸背痛,是属于正常现象,还可能是由于胎儿的生长变化,导致子宫增大,增加了腰椎的负担。或者是由于长时间的站立挺腰,腰背肌肉感到疲劳,导致腰酸疼,都是正常的表现。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食清淡,禁烟禁酒,注重休息,保持心情愉悦,定期产检。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕后出现腰酸背痛的情况,是正常的怀孕反应。
因为怀孕后,雌激素和孕激素水平明显升高,会导致孕妇韧带松动,引起关节松动或脱位。怀孕期间也有水肿。有时,表面虽然没有明显的水肿,但也会有隐蔽性水肿。水肿也会影响局部神经和肌肉,也会引起背痛。但缓解腰痛还是有一些方法的,如局部放松按摩和各种拉伸动作来放松和调整被牵拉的脊柱,韧带和肌肉。这可以缓解腰痛的症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月经期出现腰酸的症状多可能是经期子宫内膜脱落,从而会使后腰部有不适感,产生属于生理现象。但是如果出现腰酸严重、腰痛如折等症状,此时是否有病理性改变,西医多会检查妇科炎症的情况。中医可能会考虑有没有气血不足、肾虚等原因引起的腰酸痛。患者可以服用中药汤剂调理,也可以选择服用益母草颗粒、八子补肾胶囊来治疗,针对不同证型可以给予不同治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般来说,来例假后腰酸痛可以通过局部的物理治疗来缓解。1、下腹部可以贴上热敷,可以做按摩、艾灸、中药泡脚等。局部或物理疗法可以改善局部的血液循环,减轻子宫平滑肌的收缩,减轻腰骶部的肌肉抽筋,从而减轻腰椎的疼痛。
2、在饮食上不要吃生冷的食物,要注意平衡。可以多喝点红糖姜汤,也可以泡一杯暖身保健茶。
3、避免长时间保持坐姿,有规律的锻炼是可以缓解腰酸的。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经来潮后腰酸不一定是月经造成的,可能是月经后休息不好,导致腰酸不适,或者是剧烈活动导致腰部肌肉拉伤,腰酸,如果腰酸还伴有腹痛,可能是盆腔炎症。
女性经期后腰酸多见于盆腔炎、盆腔积液、腰肌劳损等。经血过多会导致局部盆腔充血。月经干净后3-7天去医院做阴超检查,看看有没有器质性病变。必要时可以口服妇炎净片或妇炎康胶囊。同时要注意休息,同时还要进行局部热敷按摩。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声