用什么可以有效的增肥增重

会员114460526 21岁 已回复
我今年21岁,身高156,体重却只有六十多斤,我从小到大都是瘦骨嶙峋,怎么吃都长不起肉,就因为这样,工作也找不到,家庭又贫困,16岁得了胃炎,18岁才慢慢康复,2015年又得了卵巢囊肿,不知是不是因为我身体瘦弱的原因才容易生病,有一次去卫生所打针,医生给我做检测,说我回心血不足,我不太理解这个词的意思,我父亲也是苗苗条条的,我是不是遗传出问题?但我哥哥却没有我这样瘦啊,做身体检查我也不知道要检查哪一科,更不知道费用多少,现在我唯一的目的就是想增肥增重,想把体重增到八十斤以上,如果是遗传的,那还有没有希望增肥呢?求好心医生指点,谢谢了!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林英照 主治医师 三明市第一医院内科 三级甲等
擅长:消化内科常见病的诊治。
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这个不一定的,每个地方物价局定价不一样,收费都不一样的,具体可以当地医院咨询咨询
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贾灵梅 主治医师 新河县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:习惯性流产
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指导意见:你好,考虑你气血不足。可多服用一些补气养血的食物。如阿胶,桂圆,增加体育运动。作息时间规律。
相关问答

小孩身体对营养需求较高,因孩子运动量较大,很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充,具体的方法如下:
一,多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥,补充蛋白质非常重要,应注重肉类、蛋类的摄入,每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二,每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜,对于身体健康非常不利,想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃,有助于提高吸收能力。
三,每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高,每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配,要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入,要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

最有效的增肥方法是,需要用饮食进行调理治疗。在饮食上多吃一些含热量高的食物和蛋白质丰富的食物,适当的多吃一些牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等食物。宜吃巧克力、面包、蛋糕等甜食,这些食物含热量较高,经常食用有利于增肥。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

平时可以适量的多吃一些容易消化的含蛋白质,含热量高的食物,可以多吃一些鸡肉,鱼肉绿色的蔬菜,黄油,奶油这一类的这些食物里面含有高蛋白,高热量,而且比较容易消化吸收,这样对于增肥有很好的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,没有食物能够起到避孕的效果。一般来说临床上一般通过避孕药来有效避孕。避孕药的主要作用是通过扰乱女性内分泌,从而达到扰乱受精卵结合、受精卵着床的效果。患者也可以根据自己的具体情况来选择节育环、避孕套、输卵管结扎等方式进行避孕。通常使用避孕套避孕一般比较安全,并且比较方便,是常用的避孕方式。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

问题分析:您好,支气管炎不一定有明显的胸部CT异常表现,并不能排除支气管炎。
指导建议:支气管炎的诊断,还需要结合具体症状,肺功能 ,血常规等检查结果来综合判断。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

豆浆是可以减肥的。因为豆浆里面富含一些大豆皂苷和一些脂肪酸,是可以分解自己体内的胆固醇,可以促进脂质代谢,使皮下脂肪不易积累,豆浆是一种高纤维食品,能增强胃肠蠕动,解决便秘问题,豆浆有利尿、出汗的作用。如果在减肥期间多吃利尿剂和出汗的食物,不仅可以减少水肿的机会,而且可以带走部分卡路里。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病