体内有湿热多表现为头身困重，四肢乏力，脘腹胀闷，口苦口黏，汗泄不畅，大便黏滞不爽，或者尿频、尿急、尿痛，舌苔黄腻等症状，多与嗜食生冷寒凉、肥甘油腻油炸之品，嗜酒，长期处于潮湿的环境等因素有关系的。平时饮食多注意少吃辛辣食物，多吃清淡一点，多吃清凉的食物，多喝水。
常见的身体湿气重的表现有皮肤油腻，其实真的脸上长斑，长痘，满脸油光，腰酸，关节疼痛，阳痿早泄，阴囊潮湿头晕，没有精神，易疲劳，白带有异味，瘙痒，面色萎黄，口唇淡白，甚至萎黄，脱皮，皮肤松弛下垂，肥胖，大腹便便或者形体消瘦，睡觉会流口水，食后腹部胀满胀气，舌头两侧有齿痕，舌苔厚，白黄腻或者舌头整个发红，便秘或者大便溏稀等。
小儿湿热的症状主要表现为身体皮肤粘膜瘙痒、皮疹、有小疙瘩等皮肤过敏反应，和过敏性的湿疹皮炎是有直接关联的。应该保持室内空气的清洁度，用些相应的药物进行治疗。
膀胱湿热证，是湿热蕴结膀胱所表现的证候。多由感受湿热，或饮食不节，湿热内生，下注膀胱所致。临床表现为尿频尿急，排尿艰涩，尿道灼痛，尿黄赤浑浊或尿血，或有砂石，小腹痛胀迫急，或伴见发热，腰酸胀痛，舌红苔黄腻，脉滑数。
肝胆湿热的症状表现有左右胁肋肿胀、烧灼感等。
肝胆湿热病人会出现左右胁肋肿胀、烧灼感、或有小肿块。出现恶心、反胃、口苦、口干等，还会出现小便短赤、尿频、尿急、面黄、眼睛黄、带下黄臭等。少数病人会出现烦躁不安、睡眠质量差等心理问题。这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行使用龙胆泻肝汤进行治疗。
日常生活中，需要注意养成良好的个人卫生，饭前、便后要洗手，衣服勤换、勤洗。
体内湿热，根据脏腑的不同可分为脾胃湿热、肝胆湿热、大肠湿热、膀胱湿热。不同类型的湿热，其变现症状也有所不同，具体情况分析如下：
湿热内蕴是由外感湿热所致，或者是长期食用肥甘厚腻之物所致。脾胃湿热：胃脘腹胀满、食欲不振、四肢困重。肝胆湿热表现为两侧胁肋部胀满灼痛、口干口苦、厌食、腹胀等症状。大肠湿热的症状有：腹痛、泄痢、里急后重、或泻如注、肛门灼热、小便短赤。膀胱湿热：小便淋漓涩痛、小腹坠胀、腰痛。
