通常情况下，病人脚踝骨头有增生现象，是一种正常的生理性、退行性改变。
通常大部分患者患有脚踝骨头增生时没有明显的临床症状，可以不用采取治疗。如果出现疼痛、肿胀，影响正常的行走，可以采取对症治疗。也可以经常口服盐酸软骨素、硫酸氨基葡萄糖等药物，能够起到营养软骨、营养滑膜的作用。
建议患者适当参加体育锻炼，增强自身体质，比如太极拳、散步等，平时也需要做好情绪管理，避免产生焦虑、紧张的情绪，保证夜间睡眠充足。
在很多比较瘦弱的人身上经常会出现，胸骨下面有一个骨头突出，并不是什么病变，因为人太瘦弱的时候骨骼的形状相对地会在体表显现出来，而且有的人的剑突特别突出，如果担心做个局部的彩超，拍个局部的片子等，确诊一下，然后给予正规治疗。
内脚裸下的骨骼隆起主要是因为骨质增生引起的，也就是内脚踝下面的骨骼增生，导致骨头突出，如果没有明显的症状，可以定期复查，局部肿胀、疼痛的话可以服用活血化瘀的药物，如果症状不是很好的话，可以去医院做个片子，检查一下内脚踝的骨头。
其次，如果是内脚踝处有腱鞘囊肿，引起了骨头突出，需要去医院做进一步的检查。第三，因为脚踝周围有许多不规则的骨骼，所以对于体弱者来说，因为内踝部位的软组织比较少，所以骨骼突出是一种很常见的生理现象。如果骨头突出后不会出现局部发红、疼痛、肿胀等症状，需要定期进行观察，一旦发现有症状应及时就医。也有可能是因为剧烈的运动，引起了内脚踝的滑囊炎，看起来就像是骨头突出，这时候要及时刹车，可以用云南白药或三七伤药片，初期可以用冷敷，后期可以用热敷。
以配合中药烫洗、外用活血止痛的药物以及热敷等方法来作为辅助治疗，这样好的更快一些。生活中注意保证休息，均衡营养，保持健康饮食以及患肢的保暖等，避免患处的受寒、劳累、不适当运动以及外伤等不利因素的影响，并遵医做好复诊。
脚踝骨折的症状会在病症开始的二到三周内逐渐地显现出来。与其它因过度使用所造成的慢性伤害症状不同，脚踝骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显，长时间或剧烈运动后通常出现前足疼痛，休息数秒钟后可消失，在随后的训练中，疼痛的发生越来越早，越来越重，以致不能进行运动，触及肿胀部位可引起疼痛，甚至躺在床上都会有疼痛感。
脚踝骨头坏死主要是通过手术进行治疗。
治疗脚踝骨头坏死的主要治疗方式是手术，患者可以通过关节镜微创外科治疗，主要是通过关节镜、局部修补、微骨折、关节清扫等，可以填充骨坏死区，取代原有的关节。如果关节镜手术无效，可以采用人工关节置换术，切除坏死的骨质，更换人工关节面。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物。
