长跑后用冷水洗脚,出现小脚骨痛

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我现年39岁,在南方读高中时,冬天早晨锻炼,长跑后用冷水洗脚,几次后出现跑步400米左右,小脚骨开始痛,请问一下要怎么处理?
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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
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指导意见:你好,这个情况,应该是这个原因造成的,容易造成风湿,疼痛的情况,这个可以热敷,温水泡脚,注意保暖,按摩,口服布洛芬缓释片治疗,希望我的回答你满意,给个评价,谢谢
相关问答

出现眉骨处疼痛不适需要考虑三叉神经痛,鼻窦炎的情况。眉骨处属于三叉神经分布区域的疼痛,可由于饮食,精神刺激诱发或者加重。在家里多注意休息局部用热毛敷一敷,应该来说就可以完全治疗好了,所以说这个患者也别太过于紧张了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

建议可以到当地的医院做一下相关的检查,根据相应的检查结果来接受相应的治疗,在日常生活中养成合理的生活习惯,尽量避免久坐。最近一定要多注意休息,也可以选择服用一些通络止痛的药物,具体用药请遵医嘱。同时也可以适当热敷或者按摩一下。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可能有肩胛骨周围的一些软组织挫伤,这些挫伤可能程度比较轻,只有在受到剧烈的压迫或者是剧烈活动的时候才能够表现出来。也可能有一些肩胛骨的相关损伤,因为在做卧推的时候肩胛骨需要承受非常大的应力,在持续的挤压摩擦当中有可能造成一些骨的挫伤,甚至是骨折。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

是由于怀孕早期雌孕激素分泌过多引起骨关节韧带松弛导致的,可以按摩一下,多补钙,适当的热敷一下。注意多休息,避免劳累,要禁食辛辣刺激食物,疼痛不适可以缓解一下,注意做好孕期的定期检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

辣寒凉的食物,如果疼痛严重,可以口服盖胃平和6542缓解症状。怀孕月份大了以后,胎儿有可能压迫耻骨引起疼痛不适,建议平时不要太劳累,适当锻炼,增强体质,定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况,看是否正常。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇耻骨痛的原因是女性怀孕期间胎儿过大,持久的负重压力,导致耻骨、腿根部等疼痕或酸疼,在活动或体位发生变化时疼痛加得,多借用孕妇托腹带缓解。注意不要站的太久,缓解腹部对耻骨的压力负担,用挎肩式孕妇托腹带。为防止耻骨进一步分离加重,也可以适当使用双.菱形盆骨带。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮