早上先刷牙再吃饭。先刷牙还是先进食属于生活习惯，一般建议先刷牙再进食比较好，因为早晨起床后口气不是很清新，嘴巴里面也不是很舒服，会影响用餐感受。其次，早晨口腔中有较多的细菌，直接进食不是太卫生。建议一天刷两次牙，睡前刷一次，早晨起床刷一次。饭后可以选择漱口，清除口腔中的食物残渣。
吐口水有血丝是一种比较常见的疾病，在牙龈和牙周炎症的时候，牙龈会水肿，牙龈里面的毛细血管会膨胀，在吐口水、刷牙、咀嚼、吞咽甚至是口腔吸吮饮料和食物产生负压的情况下，都有可能导致牙龈内的血管破裂，从而导致出血，如果吐口水中有血丝，那就是慢性的牙龈炎和慢性牙周病。
如果经常吐唾液中有血丝，需要去口腔科做个全面的检查，看是否有肿胀，口腔卫生是否干净，是否有大量食物残渣、软垢、牙菌斑等。如果有牙周病，可以进行洁治、刮治、根面平整、定期进行牙周治疗，回家后要勤刷牙，每天晚上和晚上睡觉之前都要仔细刷牙，保持牙齿的卫生。
急性肠胃炎、急性胆囊炎发作时，可能会导致早上刷牙呕吐黄疸水，也可能与消化道系统炎症有关，急性肠胃炎发作时通常会出现上吐下泻，胃内的内容物全部吐出，严重的患者会吐出十二指肠内的胆汁，表现为吐黄疸水。急性胆囊炎发作的时候，不仅会出现剧烈的腹部疼痛，还会出现恶心、呕吐等症状，甚至会出现吐黄疸水的症状。吐黄疸水比较严重，需要及时就医进行治疗。
首先要检查患者是否有消化系统的疾病，比如胃食管的反流、慢性胃炎等情况，首先要排除这方面的情况，然后再来考虑是否咽喉部的慢性咽炎等情况。慢性咽炎因为咽部的敏感性的增高，它可以导致在刷牙时出现恶心、干呕。
恶心、想吐有不同的原因引起来,最常见的就是慢性咽炎,慢性咽炎当有刺激物时,就有可能会导致恶心、想吐,刷牙时牙刷的刺激,以及漱口水对咽喉部的刺激,都可能会引起恶心、呕吐。
同时如果有咽炎的话，咽腔黏膜比较敏感，虽然刷牙方式正确或没有生长智齿，但刷牙时咽腔接触到水或泡沫量达到一定程度，也会引起恶心呕吐。
可能在刷牙时挤的牙膏太多，过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心，还有可能是用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心；另一方面用凉水刷牙由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。还有就是患有慢性咽炎，会有恶心呕吐的症状。
