婴儿半夜不停歇地翻个身，最先想到是因为维生素D缺乏性佝偻病所致。二是认为是发热所致。另外也不能排除肠梗阻所致。若为维生素D缺乏性佝偻病所致，病人可按医嘱加服钙剂及维生素D。发热者需温水擦浴。
婴儿在夜间睡眠中不断翻身表示婴儿未进深睡眠、睡眠质量差。有可能卧室里的温度较高，而且给小孩盖得太厚了，因此小孩较热时，很容易不断地翻身，别把小孩盖得太厚。
半夜两点失眠的考虑因素是平时生活工作中压力大，精神紧张引起的。
长期的饮食不正常可能会导致失眠。平时最好适当地进行体育锻炼，放松心情，缓解压力。睡觉前可以喝一杯热牛奶或用热水泡脚。可以改善睡眠，还可以服用安神补脑的药。必要时，调节神经的药物对症要慢慢恢复，对症治疗是最重要的。除此之外，失眠患者还应该保持心态良好，才能保持良好的睡眠。
半夜两点多咳嗽是肺部在凌晨排毒，是气管炎感染、粘液分泌增多，缺乏负离子使气管粘膜上皮绒毛内呼吸酶的活性降低，影响肺泡的分泌和肺的通气和换气，导致的咳嗽。
孩子总是半夜一两点咳嗽可通过抗过敏、平喘治疗、及针对鼻炎、鼻窦炎等治疗获得缓解，若合并支气管炎，肺炎，必要时抗感染治疗。可以进行血常规，肺部X线检查以及细菌培养和过敏原检查，以明确病因，指导治疗。同时注意保暖，提高免疫力。
宝宝有可能是消化不良，热敷腹部。调节一下脾胃，还是要补充维生素D促进钙吸收。另外宝妈可以适当的给宝宝进行补钙，有助于改善宝宝睡眠质量的。需要到医院做详细的检查，明确具体的情况，积极在医生的指导下对症治疗的。
一岁的宝宝夜里总翻身睡不好首先要看是否吃饱，或有没有尿、大便、如果都没有，那就要考虑孩子是否缺钙或缺锌，可以去医院进行微量元素检查，而且哟啊看孩子是不是睡颠倒了，白天睡太多，要养成良好的生活习惯。
