刷牙的好处有很多。刷牙能够清除牙齿表面以及牙齿缝隙处的食物残渣，能够有效避免食物残渣滋生细菌腐蚀牙齿，能够一定程度的预防龋齿的发生。而且没有食物残渣，也能减少牙结石的形成。没有牙结石的刺激，牙龈炎牙周炎的概率会大大降低。
其实口臭和男生女生没有多大关系，跟每天刷几次也没有关系，口臭很可能是身体的原因，比如经常性的便秘，蛀牙，消化不良等引起的，所以平时要多注意，饮食尽量清淡一些，少吃辛辣，大蒜，葱等，但也有可能是口腔隐藏的细菌导致的，这个往往是很多人不知道的，所以建议长期有口臭的，可以考虑用洁悠神长效抗菌喷剂试试。
去医院查一查血常规和凝血，看看是不是血液的问题，然后再去口腔科查一查，看看是不是，牙周炎或牙龈炎，平时要多吃点蔬菜瓜果，避免吃辛辣刺激容易上火的食物，如果有其他全身出血性疾病要积极治疗。
不用过于担心，由于宝宝的呼吸系统尚未完善，所以出现咳嗽的现象是属于正常的，要给宝宝多喝水，喝水是可以起到排毒的作用，并且少吃多餐不要吃零食以及上火的食物。孩子有咳嗽的这种症状，应该是细菌感染引起的，或者是呼吸道有炎症了，平时要多加注意休息，避免活动过度，饮食清淡，避免辛辣食物多喝水。
口臭大多是口腔的问题，消化道方面有问题的也可以引起口臭症状，去口腔科做详细的检查明确诊断后对症治疗，避免辛辣油腻刺激的食物，其身体内脏功能，肠胃代谢，免疫力失调大多也是主要原因。
口臭有异味多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭有异味的发生。口臭有异味的另一种因素就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭有异味，建议用药物进行调理治疗，用药物调理治疗的同时，应注意个人生理卫生，养成每天刷牙的习惯，同时忌食油腻性较大的食物，和辛辣刺激性的食物，建议多吃蔬菜水果，宜清淡饮食。
