可去医院检查，做脑部电脑断层扫描和头部核磁共振检查。如果排除颅内疾病，可考虑皮肤损伤，问题不是很大。多注意休息，24小时内可考虑冷敷，24小时以上可考虑热敷，饮食清淡，避免摄入各种辛辣刺激的食物。
后脑勺痛首先就是检查确定导致头痛的原因，如体温升高要服用解热镇痛药物，缓解疼痛以及降低体温。如果是神经性头痛引起的后脑勺疼痛，保证睡眠质量，并且口服止痛药物。
后脑勺疼的原因有很多，最常见的是枕大神经痛，多是颈椎病压迫所致。表现在颈部肌肉皮肤疼痛，与颈椎长时间固定姿势不良等有关系。再者颅内占位性病变、听神经瘤、脑膜瘤、桥小脑角区表皮囊肿等也可以引起后脑勺疼，这些多伴有恶心、呕吐，听力下降、头晕、共济不稳等症状。
后脑勺两侧疼是由于受凉造成的枕大神经痛。颈部发出一条神经叫枕大神经，支配颈部、头部枕部，由于受凉引起神经放电，出现后脑勺部位的疼痛，这种疼痛非常剧烈，阵发性，呈电击样跳痛，影响病人情绪、睡眠。
是外伤以后导致的局部淤血，如果超过24小时以后，患者可以每天热敷，促进活血化瘀，这段时间您要多注意休息，要注意保暖，避免受凉。如果症状不严重，一周左右就可以恢复正常，饮食方面也要避免各种辛辣，刺激性的食物的摄入。
后脑勺被撞后出现头晕、头痛，要根据表现进行治疗，初期需要保持充分的睡眠，尤其是加强深度睡眠的时间，积极的休息，加强营养，有利于身体整体的恢复，减少头晕、头痛的出现。
