如果孕期产检正常，没有特殊情况，可以适当锻炼，增强皮肤弹性，从而在一定程度上预防妊娠纹的出现。也可以适当用一些橄榄油等护肤品，涂抹腹部，保持皮肤湿润，也可以在一定程度上预防妊娠纹的出现。
怀孕预防妊娠纹可以外用膏药，怀孕期间容易出现妊娠纹，也要注意好饮食合理性，多吃水果和蔬菜。自己这个时候需要保持放松的心情，不要紧张，调整好自己的心态，做好预防措施。
怀孕长妊娠纹的原因有子宫会对腹壁产生拉伸、肾上腺皮质分泌糖皮质激素增多等。
妊娠纹是一种常见的怀孕症状，一般在生产后会自动消失。怀孕期间，随着胎儿的体重增加，皮下脂肪的数量也会增多，而随着怀孕周期的延长，子宫会对腹壁产生过多拉伸，从而导致腹内的皮下组织出现脂肪分裂。由于妊娠时，体内的肾上腺皮质分泌糖皮质激素增多，分解弹力纤维蛋白，所以就会使肚皮上的弹力纤维变性。
怀孕期间预防妊娠纹首先需要适当控制体重增长。另外如果孕期产检正常，没有特殊情况，可以适当锻炼，增强皮肤弹性，从而在一定程度上预防妊娠纹的出现。孕中晚期，也可以适当用一些橄榄油等护肤品，涂抹腹部，保持皮肤湿润，也可以在一定程度上预防妊娠纹的出现。
怀孕期间可以通过以下方式预防妊娠纹，具体分析如下：
由于子宫体积变大，导致皮肤弹性纤维破裂，从而导致了妊娠纹。身体肥胖的人通常会有妊娠纹，所以在孕期要注意控制体重，避免妊娠纹。此外，怀孕期间如果没有特别的问题，可以进行一些运动，提高肌肤的弹性，可以起到一定的预防作用。怀孕中期，可以使用橄榄油等护肤品来保护腹部。
