口腔粘膜变白可能是因嘴巴干或唾液分泌减少导致。可通过多喝水解决口腔白膜问题。若多喝水不能解决，则需找出原因，如口腔的一些疾病导致。平时一定要认真的刷牙，并且饭后漱口保持口腔卫生，保持牙齿健康，只要多喝水，多吃蔬菜水果。
一般建议多吃富含蛋白质和维生素C的食物。
多吃鱼、肉类、蛋类、奶类等蛋白质含量高的食物。能给口腔粘膜创口愈合提供原料，还能补充人体所需的蛋白质，促进口腔粘膜愈合。可以多吃西红柿、西兰花、猕猴桃、火龙果等维生素C丰富的食物。补充足够的维生素C有助于伤口愈合。口腔粘膜愈合周期一般为10天至半个月，在此期间要注意口腔清洁，饭后用水漱口，避免食物残渣残留，饮食清淡，不能吃辛辣刺激性食物，以免感染加重损伤。
口腔白斑主要与吸烟嚼槟榔等不良习惯有关白斑主要表现为口腔内白色斑片状改变，以及纤维条索改变，白斑需要及时的去检查口腔和进行手术治疗，然后做组织病理学检查。
口腔黏膜脱落是对发生或反映在口腔黏膜组织上所有疾病的总称，常见的口腔黏膜脱落疾病有急性过敏性唇炎、药物性口炎、放射性口炎和多形性红斑，口腔黏膜脱落的共同症状是口腔广泛性糜烂。包括颊、舌、腭、牙龈、口底、舌腹、咽喉、小舌头、上下唇，先出现口腔渗血，继而有黄色的假膜，渗出过多时会形成胶冻状团块而影响口腔的活动。
口腔黏膜可以前往医院查看口腔科或者口腔黏膜科。
口腔粘膜病变主要包括口腔粘膜病变，因此口腔粘膜科是可以治疗的。如单纯疱疹、带状疱疹、手足口病、复发性阿弗他溃疡、唇炎等都要到口腔粘膜科就诊。但也不是所有医院都开设口腔粘膜科，如果没有口腔粘膜科，请及时前往口腔科就诊也是可以的。建议患者日常注意口腔的清洁卫生，以清淡饮食为主，少食用辛辣的食物，以免造成发炎的情况，不利于病情的恢复。
