问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
除皱针大概能够保持三个月到半年左右，可能与自身的体质有关。除皱针通常能够阻断神经与肌肉之间的传导功能，通过其他淡化皱纹的作用，但是注射以后也有可能会被人体逐渐的吸收或者是代谢。如果自身的体质比较好，维持的时间会相对比较长一些，如果自身的体质比较差，维持的时间可能会相对比较短，因此并不能够完全的确定。恢复期间需要注意保持伤口的部位清洁卫生，平时也要注意做好护理工作，从而预防皱纹的。
除皱针大概可以管6个月到12个月左右，除皱针不能永久保持，如果患者术后护理得当，相对维持的时间要长。除皱针里面的成分就是肉毒素剂，具有阻断神经的作用，主要是通过注射的方法将除皱针剂注射到皮肤内，是局部的肌肉萎缩，从而可以达到去除皱纹的目的，也能使局部的肌肤变得紧致，恢复年轻化。平时生活中做好局部的护理工作，经常使用保湿和抗皱的产品进行护肤，饮食上多吃富含胶原蛋白高的食物。
除皱针大多数可以保持6个月到12个月左右的时间，面部保养程度不同，维持时间可能会存在偏差。除皱针注射在脸部的皱纹部位，可以使肌肉组织麻木和营养阻断，还可以使肌肉慢慢萎缩和皮肤受损，从而可以达到去除皱纹效果，面部保养较差情况下通常维持时间在6个月左右，面部保养较好情况下时间可以延长到12个月左右。平时要做好脸部的保养，坚持早晚敷面膜和洗脸和补水，使肌肤处在水润和紧致的状态。
