山药宜经常多吃，有健脾、养胃等多种疗效。吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食，如此一来，效果更好。另外，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。对帮助消化、降低血糖等症状都有一定的辅助疗效。
肾阴虚脾虚尿里泡沫多是因为肾虚引起的，泡沫少的话是正常现象，多的话就是泌尿系统感染，长时间没有同房性生活又兴奋引起的，肾病综合征会容易引起大量的泡沫尿。要多吃一些清淡易消化的食物。
平时如果有肝肾亏虚脾虚，需要健脾补肝肾等对症治疗，多会表现为身体虚弱，厌食，恶心，呕吐，乏力等一些症状。日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。
指导意见：你好，这是肾阳虚的症状，您有肠胃功能紊乱的情况，建议服用肠道益生菌来改善一下！注意多喝水，多吃水果蔬菜，饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，注意生活规律，保持充足的睡眠，增强体质！
指导意见：你好。你的情况是属于怕冷的，一般是因为肾阳虚的可能的。一般是可以吃点补肾丸就可以的。亲爱的如果你对我的回复满意的话可以给个评价谢谢
问题分析：你好根据你的情况描述和图片信息，怕热，四肢发凉，腿软，口黏有齿痕，尿频，手心出汗脸发热，易做梦，初步考虑脾肾阳虚，内有郁热。
意见建议：建议及早去医院中医科检查，辨证分型，选用中药进行治疗，生活规律心情舒畅，适量运动增强体质。
