一般情况下，胃不舒服不想吃饭可以采取以下办法缓解。分析如下：
如果觉得胃不舒服不想吃饭，可以多吃稀饭、面条等，同时还可以尝试服用一些药物，比如：藿香冲剂、奥美拉唑、枸橼酸铋钾、西沙比利等。如果情况好了，需要一段时间来稳固，平时尽量避免抽烟、喝酒、咖啡、茶等生冷和刺激性的食品，避免食用含有淀粉的食品。
通常情况下，不吃东西会觉得胃不舒服，这是因为患者的胃有问题。具体情况分析如下：
如果是消化不良，会导致不想吃东西，厌食。如果生活中没有良好的饮食习惯，那么胃就会非常的虚弱，最终导致胃炎。一般都是胃痛，胃痛，不想吃东西。平时可以多喝点小米、南瓜粥之类的粥。另外，喝粥还能起到促进食欲的作用，还能缓解病人不吃东西的情况。
怀孕两个月胃不舒服不想吃饭可以采用以下办法，具体分析如下：
孕妇在妊娠初期会出现胃不舒服、食欲不振、恶心呕吐等早孕反应，3个月后会慢慢缓解或者消失。平时可以少吃多餐，多吃一些易消化的食物，多喝一些易饱胀的食物，多喝一些粥和汤类，这样有助于肠胃的消化吸收。平时多喝一些蜂蜜柠檬水，可以起到促进食欲的作用。
食欲不振、恶心与急性胃炎、消化道溃疡、妊娠有关。引起食欲不好、恶心、呕吐的原因主要有不良的饮食习惯，平时吃辛辣刺激性的食物或者是暴饮暴食都会对胃粘膜造成损害，从而导致胃部不适、出现胃炎。
胃炎是一种粘膜炎症，在饮食后清气不升，浊气不降，胃部无法循环，会出现胃部不适、恶心等症状。消化道出现溃疡的原因主要有不良的生活习惯和饮食习惯，如果吃了东西会对溃疡的位置产生刺激，会出现食欲差、恶心等症状，如果育龄期出现食欲不好、恶心的症状，可能是因为怀孕。
首先要区分婴儿不吃东西，以及有没有生病的可能。
建议到正规的医疗机构进行血液、维生素等检测，主要用于检测儿童的贫血、缺铁等。如果是因为疾病引起的，在治疗了原发性的情况下，不想进食的情况就会有所好转。不是因为生病导致不想进食，要注意调节孩子的膳食。避免在每次吃饭之前喂孩子少量的食物，如：水果、糕点、面包等，这会导致每次的主食减少，还可以服用赖氨肌醇维生素B12、神曲消食口服液等。
孕早期没胃口不想吃饭主要是妊娠反应造成的。
孕早期没胃口要多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、葡萄等，尽量少吃油腻、辛辣、刺激性、不易消化的食物，比如火锅、烧烤等。出现轻微的恶心、呕吐等症状。恶心、呕吐、饮水、口唇发干等轻度脱水，需要及时到医院进行尿常规检查，根据检查结果然后进行相应的治疗。
