通常情况下，肚子又胀又痛可以通过调节饮食、使用药物等药物来缓解。
如果腹部有胀痛感，可能是因为肠道功能紊乱导致的，比如肠道不通、慢性肠炎、便秘等。在日常生活中要避免吃辛辣、油腻、辛辣的食物，多吃一些清淡的食物。如果病情比较严重，可以口服莫沙必利、吗丁啉等促进胃肠蠕动的药物，同时口服双歧杆菌、乳酸杆菌等肠道益生菌。
一般情况下，肚子又胀又痛，可能是因为肠胃不好引起的，患者需要服用一些有助于消化的药物，如吗丁啉、健胃消食片等。
同时要注意做好自身的保暖，同时可以进行揉捏，揉捏手掌，顺时针方向按揉腹部，缓解腹部的胀痛。平时要多吃一些清淡的东西，避免食用辛辣刺激的食品，避免食用生冷的水果等，避免造成胃肠的不适，有助于患者的身体恢复。
肚子又胀又痛是肠功能紊乱导致肠道排空减退引起的临床表现。中医讲不通则痛，对于肠道不通、便秘或者慢性肠炎等情况，多数会出现腹痛的症状。需要注意饮食，不要吃油炸、油腻、不好消化、生硬的食物，尽可能以清淡食物为主。
肚子又胀又痛拉不出来，可能是肠梗阻、肠道外部因素等引起的。
如果腹部肿胀、疼痛、粪便不排出，就有肠梗阻的症状，如果肠道内有什么东西经过的话，就会被称为肠梗阻。肠梗阻是肠外因素、肠壁因素和肠腔因素引起的。肠道外原因主要有粘连、束带压迫、肿瘤压迫等。肠壁的原因主要有肠套叠、肠扭转、先天性畸形等。肠道内部原因主要有：肠梗阻、异物、粪块、结石等。
肚子又痛又拉，应做大便常规和血常规，如果出现白细胞呈阳性，可能是急性细菌性肠炎，需要口服抗生素进行抗感染。在进行抗感染治疗的时候，如果出现腹痛的情况，可以口服一些缓解胃肠痉挛的药物，在不影响饮食的情况下，可以选择易于消化的食物；饮食方面不佳，可以通过静脉补水和电解质来预防脱水。需要在日常生活中要养成良好的生活习惯。
